Comment soulager l'arthrose avec une recette de grand-mère ?
Amélie Marchand
2025-07-10 10:20:23
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Pour soulager les douleurs articulaires, vous pouvez masser les zones concernées avec l’huile essentielle d’eucalyptus citronnée associée à celle de romarin à camphre dilué dans une huile végétale de calophylle.
Les douleurs de l’arthrose cervicale sont réduites en massant avec l’huile essentielle de katafray diluée dans du gel d’arnica.
Associés à des repas mieux pensés, les compléments sont des concentrés d’ingrédients alimentaires.
Ceux à base d’oméga 3, de citrates, de chondroïtine et de glucosamine créent un milieu défavorable aux processus inflammatoires.
La vitamine D3 est impliquée dans la structure osseuse.
Zinc, manganèse, silicium et vitamine C le sont dans la production du collagène.
Le MSM est un dérivé soufré qui a des bienfaits lors d’un excès de toxines généré par le sport.
Supplémenter en collagène permet d’agir sur l’intégrité du cartilage!
La prêle et l’ortie reminéralisent l’os, l’harpagophytum réduit les douleurs, les extraits de curcuma et de boswellia ont des vertus anti-inflammatoires.
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