Quels sont les 3 aliments à éviter ?
Théophile Turpin
2025-08-13 18:56:34
Nombre de réponses
: 13
Les aliments ultra-transformés, qui sont conçus avec des ingrédients artificiels pour rehausser le goût, tendent à cumuler les calories en offrant peu de nutriments.
Les aliments frits, qui contiennent des gras saturés et trans, peuvent être particulièrement difficiles à digérer, ce qui a pour résultat d’affecter les bonnes bactéries qui se trouvent dans le microbiome intestinal.
Les desserts particulièrement sucrés, comme les gâteaux et la crème glacée, ainsi que les aliments riches en sucre, dont de nombreuses marques de céréales vendues à l’épicerie, sont à éviter.
Hugues Petit
2025-08-05 01:49:32
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: 9
Les fast-food Si la restauration rapide a aussi mauvaise réputation notamment pour la santé cérébrale, c'est parce qu'elle est généralement cuite avec beaucoup d'huile.
Les pâtisseries et les viennoiseries Pain au chocolat, croissant, gâteau au chocolat... tous ces petits plaisirs ont un point commun : ils sont très riches en sucres.
Les boissons contenant des édulcorants artificiels Pour ceux qui préfèrent remplacer le sucre par des édulcorants artificiels tels que l’aspartame, le sucralose ou le xylitol, figurez-vous que ce n'est pas forcément mieux!
Astrid Lebon
2025-07-29 19:19:58
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: 12
Aidez-vous à rester en bonne santé en évitant les aliments suivants :
1. viande transformée
2. viande rouge et abats
3. crustacés
Les aliments riches en purines sont à éviter, car les purines se décomposent en acide urique.
Roland Payet
2025-07-25 16:54:04
Nombre de réponses
: 13
L’alimentation influence l’inflammation et la douleur associées à l’arthrose.
Aliments pro-inflammatoires à éviter.
Eviter la consommation de sucre, d’huiles riches en oméga 6, de viande rouge et charcuteries, d’alcool, ainsi que d’aliments frits.
Privilégiez les aliments riches en oméga-3, antioxydants, légumes verts, fruits, et réduisez la consommation d’aliments pro-inflammatoires.
Manon Guillot
2025-07-12 06:50:46
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: 8
Voici 3 aliments à éviter pour qui souhaite prendre soin de sa ligne :
Le smoothie est loin d’être aussi bonne pour la santé que ce que l’on croit.
Le burger végétarien reste… un hamburger.
Le thé glacé est souvent trop sucré, notamment s’agissant des thés glacés vendus dans le commerce – et ne parlons pas de ceux vendus en canette.
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