Quel est le fruit le plus anti-inflammatoire ?
Jacques Cohen
2025-06-30 05:06:16
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Les cerises ont de nombreux effets pour l’organisme dont celui d’être anti-inflammatoire grâce aux anthocyanes présents dans la cerise.
Manger une cerise ne suffira pas à baisser votre inflammation, en revanche une dizaine par jour, oui.
Les groseilles contiennent de grandes quantités d’acide salicylique, cela rend donc les groseilles efficaces contre les troubles inflammatoires divers.
Le kiwi est anti-inflammatoire, antioxydant, antalgique et bien plus encore…
La pomme est également un puissant anti-inflammatoire, essentiellement la peau de la pomme, elle contient de nombreux enzymes luttant contre les fameuses cellule T qui sont à l’origine de nos inflammations diverses et variées.
L’ananas contient une enzyme digestive appelée Broméline, qui en fait l’un des fruits les plus intéressants pour lutter contre les inflammations.
La Broméline est partiellement détruite lors de notre digestion et nous ne pouvons pas en tirer son plein potentiel.
Les fruits sont dans leur ensemble de réelles sources d’énergie pour notre corps.
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