Est-il possible de ne rien mettre sur sa peau pendant une semaine ?

Pendant sept jours, la jeune femme a dû se passer de son gel nettoyant, de sa lotion tonifiante, de son démaquillant et de sa crème hydratante. Tout au long de son test, Blaire ne s'est pas maquillée et n'a appliqué ni lotion, ni gel nettoyant ni crème hydratante sur sa peau. Si elle apprécie le fait de gagner du temps sur sa routine du soir et du matin, dès le second jour de son expérience, elle sent que sa peau commence à s'assécher. Si, d'apparence, sa peau n'a l'air ni rouge, ni sèche, elle ressent de fortes démangeaisons, dues à l'absence de produits apaisants et hydratants. Le troisième jour, la tendance s'inverse. Elle explique : "j'ai regardé dans le miroir et je n'ai pas vu un visage somnolent mais frais me regarder. Non seulement je n'avais aucune éruption cutanée qui se préparait mais j'avais en plus un glow naturel et rosé digne d'un mannequin dans une pub Neutrogena". Ravie, Blaire poursuit son expérience. Mais le 4e jour, c'est la douche froide : son épiderme est plus sec que jamais. Sa peau est rouge et même son front, qui d'habitude est victime d'un excès de sébum, souffre désormais de sècheresse. La tendance s'inverse le sixième jour : sa peau n'est plus sèche mais sécrète plus de sébum que jamais. Sa conclusion? Si l'expérience n'a pas été concluante pour elle, elle réalise qu'oublier sa routine beauté du matin ou du soir une fois de temps en temps n'est pas bien grave.

Le soir, à partir du moment où la peau est parfaitement démaquillée, on peut se permettre de ne rien mettre. À condition que la peau n’ait besoin de rien. La peau est inconfortable après le démaquillage? Elle a besoin d’un petit coup de pouce cosméto. La peau ne tire pas? Vous pouvez alors vous passer de crème de nuit. On parle beaucoup d’une nouvelle mode : le jeûne cosmétique. Il s’agit de ne rien mettre sur la peau pendant un à deux jours. Je suis plus favorable à un demi-jeûne ou à un jeûne raisonné. Rien le soir, et crème protectrice le matin. Ce rituel minimaliste, nommé Skin Diet 5:2 et lancé par la maquilleuse américaine Indie Lee, aide à « rééduquer » les cellules, qui ont tendance à se reposer sur les actifs appliqués au lieu d’agir par elles-mêmes pour se protéger des agressions.

Le skin fasting, c’est une tendance beauté qui consiste à faire « jeûner » sa peau, c’est-à-dire de ne lui appliquer aucun cosmétique pendant une durée déterminée. Profitant de ma semaine de vacances loin de la pollution parisienne, j’ai donc cessé pendant 6 jours d’utiliser tout produit de beauté sur mon visage. J’ai tout éliminé de ma routine habituelle. Le début de ma période de skin fasting, le premier jour, comme je m’y attendais, RAS : ça m’arrive assez régulièrement de ne pas m’hydrater la peau quand je suis en vacances, et je sais que sur une journée, ça ne fait pas une grosse différence. Finalement, ça s’est plutôt bien passé, en dehors de quelques boutons. Puis j’ai été enrhumée, ce qui m’a pas mal déshydratée, et ça s’est vu sur mon visage. Mes ridules de déshydratation sont revenues au galop, mes pores étaient plutôt inflammées, et j’avais carrément envie de céder. Mais j’ai tenu bon, en priant pour que ma peau cesse rapidement de tirailler. Le dernier jour, mon nez s’est mis à peler et ma texture de peau se rapprochait de celle d’un parchemin datant de l’an 53 avant Jésus-Christ. C’est là que j’ai fini par me rendre à l’évidence : et si je m’étais trompée depuis toutes ces années en pensant que j’avais la peau mixte à grasse, alors qu’elle est en réalité… sèche?! Je suis contente d’avoir tenté cette expérience parce qu’elle m’a appris un truc : mon type de peau n’est pas celui que je pensais. Depuis mon adolescence pendant laquelle j’avais effectivement la peau grasse, je n’ai jamais arrêté d’utiliser des produits de beauté. Or, ma peau a nécessairement changé depuis mes 14 ans, mais pas la vision que j’en avais. Pourtant, quand j’y pense, ça me paraît logique que j’aie la peau sèche! Cependant je sais qu’une même personne peut avoir des types de peau différents selon son cycle menstruel, son alimentation ou encore son environnement. Arrêter d’utiliser des produits de beauté pendant une semaine ne m’a pas fait changer d’avis quant à ma façon de consommer la beauté, et même si ça paraît excessif pour beaucoup de personnes, je suis contente d’être en phase avec moi-même à ce niveau-là!

La peau met 28 jours à se renouveler, il est donc inutile de changer une routine avant ce cycle naturel, vous n’obtiendrez pas les résultats promis par les soins en question et votre peau pourra être perturbée davantage. Il est parfois compliqué de trouver LA crème adaptée aux besoins de sa peau du moment, une fois que vous trouvez crème à votre peau rien ne sert de changer pour changer. Conservez les gestes fondamentaux en respectant l’équilibre cutané, quelle que soit la nouvelle routine : Un double nettoyage DOUX le soir, un soin de jour et ou spécifique pour la nuit, un sérum. Une exfoliation hebdomadaire. Nous sommes quotidiennement sur sollicité(e)s de toute part sur notre image, LA nouvelle crème à tester absolument etc… N’oubliez pas que votre peau est un organe vivant, elle a besoin de douceur et de patience pour assimiler les produits que vous lui proposez. Il est parfois très tentant de vouloir tout tester rapidement mais le meilleur soin que vous pouvez vous apporter au quotidien est et restera celui de la bienveillance envers vous-même. Si vous avez une flambée de boutons à certains moments c’est que votre corps vous parle, que des changements s’opèrent dans votre organisme. J’aimerais vous garantir que demain ils ne seront plus visibles si vous appliquez tel ou tel soin et même avec des formules de grandes qualités votre peau ne peut pas changer du jour au lendemain, alors patience, régularité et assiduité seront vos meilleures alliées.