Pourquoi suis-je bouffie le matin ?
Juliette Huet
2025-05-01 15:15:53
Nombre de réponses: 3
Se réveiller avec un visage légèrement bouffi est dû à une rétention normale de liquide pendant la nuit. Le fait de s'allonger entraîne une rétention de liquide et une accumulation dans le visage. La consommation de certains aliments le soir ou la nuit entraîne parfois des bouffissures supplémentaires le matin. En général, la consommation d'aliments riches en sodium peut entraîner une plus grande rétention d'eau dans l'organisme et donc une accumulation de liquide au niveau du visage en position allongée. Par ailleurs, après une soirée trop arrosée, le visage est souvent bouffi au réveil. En effet, l'alcool incite une personne à uriner davantage, ce qui peut provoquer une légère déshydratation. En réaction, le corps peut retenir l'eau là où il le peut, comme dans le visage. Le vieillissement cutané, le sommeil, ne pas se démaquiller, ainsi que des causes physiques et problèmes de santé comme les menstruations et certaines infections, peuvent également entraîner une rétention d'eau au niveau du visage.
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