Les Centres de contrôle et de prévention des maladies recommandent de se laver les mains fréquemment avec de l'eau et du savon pendant au moins 20 secondes, ou d'utiliser un désinfectant pour les mains à base d'alcool contenant au moins 60 % d'alcool. Les meilleures crèmes pour les mains pour...En savoir plus
Comment prendre soin de , la peau en automne ?
A l'automne la peau qui se prépare pour l'hiver se sent particulièrement agressée. Entre la baisse d'ensoleillement, la baisse des températures et le vent, le corps subit une transition importante et il fatigue. Cela se traduit sur la peau par une sensibilité plus forte que d'ordinaire : sécheresse cutanée, rides,...En savoir plus
Comment prendre soin de soi en automne ?
L’automne est aussi une période idéale pour prendre soin de soi, adopter un rythme plus serein et se reconnecter à la nature.
L’automne regorge de fruits et légumes de saison qui apportent de précieux nutriments au corps et l’énergie nécessaire pour affronter le froid naissant.
Cueillette de baies sauvages ou...En savoir plus
Quelles sont les 7 étapes de l'hygiène des mains ?
Etape 1 : Mouillez-vous les mains
Etape 2 : Appliquez du savon.
Etape 3 : Frottez-vous les mains l’une contre l’autre durant 15 à 30 secondes.
Etape 4 : Lavez toutes les surfaces de vos mains, y compris vos ongles, vos pouces et entre vos doigts.
Etape 5 : Rincez-vous...En savoir plus
Quelle est la routine de soin de la peau parfaite ?
Vos réponses au questionnaire de nos experts permettent d’identifier la routine de soin la plus adaptée à votre profil. Néanmoins, nous vous encourageons à le faire afin qu’une analyse précise soit faite de l’état de votre peau, vous permettant ainsi de bien visualiser et comprendre les besoins de votre peau....En savoir plus
Quel est le meilleur désinfectant pour les mains ?
Le désinfectant pour les mains est devenu un produit de base quotidien pour tout le monde. Une façon d’obtenir un désinfectant pour les mains sûr est de s’adresser à Santé Canada. Voici une liste des meilleurs désinfectants pour les mains approuvés par Santé Canada qui vous garantiront protection et fiabilité...En savoir plus
Comment puis-je bien hydrater ma peau en hiver ?
Une alimentation équilibrée, riche en Oméga-3 entre autres, aide à nourrir la peau de l'intérieur, ce qui est essentiel en hiver. Les acides gras Oméga-3, notamment présents dans les poissons gras et les noix, aident à diminuer la perte en eau transépidermique, favorisent l'hydratation de la peau et renforcent la...En savoir plus
Comment passer l'automne en douceur ?
Faites le plein de vitamines.
Il est donc important de prendre soin de son corps en lui offrant ce dont il a besoin.
En faisant le plein de vitamines, vous réduisez les risques d’attraper des rhumes, des grippes et d’autres maladies saisonnières.
De plus, c’est en consommant des vitamines que...En savoir plus
Quel chakra travailler en automne ?
L’automne est souvent associé à la transformation, au lâcher-prise et à la préparation pour le renouveau. Lâcher-Prise et le Chakra Racine foulard rouge : L’automne, avec la chute des feuilles, symbolise le lâcher-prise. Cela résonne avec le chakra racine, qui est lié à la sécurité et la stabilité. Transformation et...En savoir plus
Comment prendre soin de soi quand on est seule ?
Pour prendre soin de soi, il est important de trouver un équilibre entre ce qui demande de l’énergie et ce qui procure du bien-être. Appliquer des conseils régulièrement contribue à consolider son équilibre et à préserver sa santé mentale. Si vous souhaitez suivre ces conseils mais qu’ils semblent difficiles, n’hésitez...En savoir plus
Quels sont les 4 moments d'hygiène des mains ?
Cinq moments pour l'hygiène des mains.
4 mars 2021
5 moments suffisent pour changer le monde.
Pratiquez l'hygiène des mains, prévenez la propagation des germes multi-résistants !
noneEn savoir plus
Quelles sont les 7 étapes de nettoyage et d'aseptisation ?
Un bon nettoyage comprend en principe 7 étapes prélavage, nettoyage en phase alcaline, rinçage, enlèvement des dépôts minéraux en phase acide, rinçage, désinfection, rinçage final. Les étapes 4 et 5 peuvent être périodiques. Si les surfaces ne sont pas trop sales, le nettoyage et la désinfection peuvent se faire en...En savoir plus
Quelle routine de soins du visage est recommandée matin et soir pour les peaux ?
La routine de soins du matin ne sera identique à la routine de soins du soir. Matin et soir : qu’est-ce qui change ?
Si pour la journée un nettoyage rapide suffit, pour le soir, après une journée entière passée avec du maquillage ou de la crème solaire, un double...En savoir plus
Quelle est la routine de soin de la peau pour le soir ?
Tous les soirs : Démaquillez et nettoyez votre visage. Cette étape est incontournable dans toute routine de soins! Non seulement elle débarrassera votre peau des saletés accumulées (poussière, particules de pollution, etc.), mais elle dégagera vos pores et permettra aux autres soins de mieux pénétrer – donc de mieux faire...En savoir plus
Quand dois-je faire une pédicure avant un événement ?
Une pédicure de saison ?
Nos pieds aussi ont besoin d’être chouchoutés.
Avec tout ce qu’ils endurent tout au long de la journée, il semble relativement juste de leur offrir des soins.
Néanmoins, il est vrai qu’en hiver, lorsqu’ils sont essentiellement dissimulés, on peut penser que quelques touches d’esthétisme seraient...En savoir plus