Quelle routine de soins du visage est recommandée matin et soir pour les peaux ?

Tout le monde devrait commencer sa journée par un nettoyage quotidien doux pour éliminer les dépôts et les impuretés de la nuit. Après le nettoyage, il faut hydrater le visage, puis le protéger contre le soleil - ou utiliser une crème hydratante combinée avec FPS, comme la crème hydratante quotidienne pour le visage à large spectre FPS 30 Aveeno Positively Radiant. Une hydratation quotidienne est la première ligne de défense de votre peau contre les agressions extérieures. Le soir, vous voudrez tout enlever et nettoyer à nouveau. Après un nettoyage et en fonction de vos problèmes ou de votre type de peau, il faut intégrer une « étape de traitement ». Contrairement à la routine du matin, l’objectif du soir est d’hydrater, nourrir et renouveler. Vous veillerez à appliquer une crème hydratante à la suite de votre nettoyage ou de votre traitement éventuel, afin de compléter le processus de renouvellement naturel qui se produit pendant la nuit. Pour un soin hydratant de nuit, essayez le gel hydratant à l’avoine Aveeno Calm + Restore pour peaux sensibles. Pour une lotion pour le corps qui agit pendant votre sommeil, essayez la crème de nuit douce régénérante Tone + Texture d’Aveeno. Vous pouvez avoir besoin de suivre une routine de soins de la peau l’après-midi, qui peut parfois se résumer à un seul geste.

Routine du matin : préparer, protéger et illuminer. Tout au long de la journée, la peau est confrontée à de multiples agressions : pollution, UV, stress oxydatif, frottements, déshydratation, lumière bleue… Le matin, il faut donc la protéger et la préparer à affronter la journée qui s’annonce, tout en ravivant l’éclat du teint. Routine type du matin : Nettoyant doux : pour retirer le sébum et la sueur sécrétés par la peau pendant la nuit. Tonique ou brume : pour réveiller la peau, lui donner un boost d'hydratation et la préparer à recevoir les soins suivants. Sérum antioxydant, matifiant ou unifiant : pour revitaliser et protéger la peau contre les agressions extérieures, tout en favorisant un teint éclatant, lisse et unifié. Crème hydratante : pour éviter la déshydratation, renforcer la barrière cutanée et profiter d’une peau confortable toute la journée. Crème solaire SPF 50 minimum : indispensable pour prévenir les taches pigmentaires et le vieillissement prématuré de la peau dûs aux UV. Routine du soir : réparer et régénérer. Le soir, la peau entre en phase de régénération : pendant que vous dormez, le renouvellement cellulaire est à son maximum. Durant la nuit, l’épiderme est plus réceptif aux actifs, dont il se sert pour se réparer et se renforcer. Routine type du soir : Démaquillant + nettoyant : pour éliminer toute trace de maquillage, de pollution, de sébum et d’impuretés qui se sont accumulées sur la peau tout au long de la journée. Lotion hydratante ou peeling exfoliant : pour parfaire le nettoyage, optimiser le renouvellement cellulaire et l’absorption des soins suivants. Sérum traitant : pour agir précisement et intensément sur un besoin spécifique. Crème hydratante : pour nourrir, apaiser, renforcer et favoriser l’éclat du teint au réveil. Option : huile visage ou masque de nuit, si la peau est très sèche, terne ou fatiguée.

La routine de soins du matin ne sera identique à la routine de soins du soir. Matin et soir : qu’est-ce qui change ? Si pour la journée un nettoyage rapide suffit, pour le soir, après une journée entière passée avec du maquillage ou de la crème solaire, un double nettoyage est recommandé. Il est important de choisir des nettoyants efficaces et non agressifs, qui laissent la peau propre tout en respectant la barrière hydrolipidique. Matin et soir : quel soin privilégier ? Pour la routine du matin, nous vous recommandons des textures plus légères et faciles à absorber, et pour celle du soir, choisissez plutôt des traitements plus nourrissants et plus riches, comme les huiles pour le visage, qui seront absorbées par la peau pendant la nuit. La routine de soins au quotidien est de plus en plus populaire. Prendre soin de sa peau avec des soins adaptés peut être un vrai moment de détente pour vous et une occasion de ralentir le rythme de nos journées effrénées. Les essences et les sérums s’appliquent en premier, suivis des lotions, des gels et des crèmes. Rappelons que l’étape d’hydratation est également très importante pour les peaux grasses : le secret est de choisir des consistances plus légères.