Quelle est la carence la plus courante en matière de perte de cheveux ?
Adrienne Rousset
2025-08-01 16:20:20
Nombre de réponses
: 7
La carence la plus courante en matière de perte de cheveux n'est pas explicitement mentionnée dans le texte.
Les vitamines B stimulent la fabrication de la kératine, protéine formant les cheveux et les ongles.
Les compléments alimentaires destinés à renforcer la chevelure contiennent notamment de la vitamine B8, ou biotine, et de la vitamine B5, ou acide pantothénique.
Les autorités sanitaires européennes ont estimé que les compléments alimentaires contenant de la vitamine B8 peuvent prétendre contribuer au maintien de cheveux en bonne santé si et seulement si ces produits contiennent au moins 7,5 microgrammes de vitamine B8 pour 100 g, 100 ml ou par emballage si le produit ne contient qu’une portion.
Les compléments alimentaires contenant de la vitamine B5 ne peuvent PAS prétendre être indispensables à la santé des cheveux, des ongles ou de la peau.
Les compléments alimentaires contenant de la cystéine ne peuvent PAS prétendre favoriser la croissance et la résistance des cheveux et des ongles, ou la qualité de la peau.
Les compléments alimentaires contenant de la méthionine ne peuvent PAS prétendre améliorer la pousse et la qualité des cheveux, ni arrêter la chute des cheveux.
Les compléments alimentaires contenant de la levure de bière ne peuvent PAS prétendre contribuer à la santé de la peau, des cheveux ou des ongles.
Margot Gauthier
2025-07-25 08:22:46
Nombre de réponses
: 7
Une carence en fer à l'origine d'une perte de cheveux ?
Le mécanisme par lequel une carence en fer affecte la perte de cheveux n'est pas connu.
Tout ce qui est connu est que le fer est un cofacteur de la ribonucléotide réductase, une enzyme limitant la vitesse de synthèse de l'ADN.
Les cellules de la matrice du follicule pileux font partie des cellules qui se divisent le plus rapidement dans le corps et peuvent être extrêmement sensibles même à une diminution mineure de la disponibilité du fer, entraînant ainsi une diminution de la croissance des cheveux en présence d'une carence en fer.
Une étude clinique a montré que sur 96 femmes âgées de 3 à 75 ans et présentant une perte de cheveux, 18 d'entre elles (18,8 %) avait une carence en fer.
Les 18 patientes ont ensuite reçu des compléments alimentaires de fer à prendre 3 fois par jour et ont été suivies entre 2 mois et 2 ans.
Pour les 18 patientes quand leur taux de fer sérique est revenu à la normale, la perte de cheveux a cessé et une repousse a pu être observée.
Ces observations laissent penser qu'une carence en fer peut entraîner une chute de cheveux.
Néanmoins, d'autres études doivent être réalisées pour élucider son mode d'action et pouvoir affirmer que cette déficience en fer est responsable d'une chute de cheveux.
Guillaume Olivier
2025-07-12 12:51:30
Nombre de réponses
: 11
De nombreuses études suggèrent un lien entre la carence en fer et la chute de cheveux, notamment dans les effluviums télogènes.
L’apport en oxygène des follicules pileux par les petits vaisseaux sanguins du cuir chevelu est absolument nécessaire pour que le cheveu pousse en bonne santé.
Le fer est un minéral qui entre dans la composition de l’hémoglobine.
L’hémoglobine est une protéine présente dans les globules rouges et responsable du transport de l’oxygène dans l’organisme.
Une carence en vitamine C peut donc rendre les cheveux cassants et ternes et favoriser la chute de cheveux.
La correction d’une carence en zinc favorise donc une repousse des cheveux en bonne santé.
Les carences en vitamines B12 peuvent donc être une cause de chute de cheveux et doivent être compensées.
Le manque de vitamine D peut être un facteur aggravant de la chute réactionnelle.
Le zinc est un minéral qui intervient dans de nombreuses réactions et activations nécessaires à la synthèse des protéines qui constituent le cheveu, notamment la kératine.
La vitamine B12 joue un rôle essentiel pour le fonctionnement normal de toutes les cellules du corps, et notamment celles du follicule pileux.
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