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La santé mentale peut-elle affecter la peau ?
Diane Lesage
2025-08-08 01:31:10
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Le stress affecte la peau de façon visible et immédiate sous l’influence des hormones sécrétées par l’organisme en période de stress, et de façon plus sournoise, en raison du stress oxydatif que le stress déclenche dans l’organisme. Face à une situation stressante, le corps sécrète des hormones dont le cortisol et l’adrénaline. En trop grande quantité dans l’organisme, ces différentes hormones sont à l’origine de différents phénomènes cutanés. Les éruptions cutanées : la barrière cutanée se déséquilibre et n’assure plus son rôle de bouclier. Aux sensations d’inconforts peuvent ainsi s’ajouter l’apparition d’inflammations localisées comme le psoriasis, l’eczéma, la dermatite atopique ou encore l’acné. Le stress provoque la vasoconstriction cutanée, autrement dit la diminution du diamètre des vaisseaux sanguins au niveau de la peau. Le stress oxydatif : le stress provoque un stress oxydatif au sein de l’organisme. Il est à l’origine du vieillissement cellulaire et donc du vieillissement cutané prématuré. Visiblement, la formation de rides et ridules s’accélère et le teint devient terne. Le cortisol favorise l’éveil et bloque ainsi la sécrétion de mélatonine. En manque de sommeil, les individus stressés sont alors privés des bienfaits du sommeil sur la peau, parmi lesquels le renouvellement des cellules cutanées. Le stress psychologique, au même titre que le tabac, l’alcool, les UV, la pollution et bien d’autres facteurs environnementaux, stimule l’action des radicaux libres dans l’organisme.
Stéphane Vallet
2025-07-31 15:13:01
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: 10
66 % des Français notent une aggravation de leurs soucis dermatologiques en période de stress.
Concernant les liens entre les problèmes de peau et la santé mentale, 66 % des Français notent une aggravation de leurs soucis dermatologiques en période de stress.
L’axe intestin-peau-cerveau est un domaine de recherche émergent, démontrant comment les aliments et le microbiote intestinal peuvent influencer le développement de maladies intestinales ou cutanées, ainsi que de troubles neurologiques/psychologiques.
De nombreux problèmes de santé peuvent être résolus en corrélant des solutions pour la peau, le système digestif et le cerveau.
En d’autres termes, une attention particulière à l’alimentation, au mode de vie et à la santé mentale est cruciale pour offrir des solutions personnalisées aux problèmes cutanés.
Cette étude souligne l’importance d’une approche holistique de la santé, intégrant la gestion du stress, une alimentation équilibrée et une compréhension approfondie de l’axe intestin- peau-cerveau pour maintenir une peau saine.
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Hortense Maillard
2025-07-31 13:54:52
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: 18
C’est prouvé, le stress est un ennemi de la peau.
Il favorise les poussées d’urticaire et d’acné et peut même être à l’origine de certaines maladies de la peau, comme l’eczéma et le psoriasis.
La peau et le système nerveux sont physiologiquement liés et possèdent des neurotransmetteurs communs, comme la sérotonine par exemple.
Le stress perturbe directement ces neurotransmetteurs, provoquant ainsi des effets de vasodilatation, d’inflammation, d’hyperséborrhée ou de troubles de la pigmentation de la peau.
Certaines maladies de la peau surviennent à l’occasion d’un épisode de stress important.
Le stress peut cependant déclencher ou aggraver certaines poussées d’urticaire.
Il joue également un rôle non négligeable dans l’aggravation de certains vitiligos.
L’acné est lui aussi favorisé par le stress qui stimule la production de sébum.
Le stress est également susceptible de favoriser les récidives d’herpès et les poussées inflammatoires du lichen-plan.
René Sauvage
2025-07-31 12:31:19
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: 12
L’expression « être à fleur de peau » n’est pas anodine quand il s’agit de parler de peau et psyché car les deux sont bien liés.
Du stress aux dépressions, la santé mentale influe sur la qualité de la peau en la rendant plus terne, plus réactive et avec plus d’imperfections.
L’influence des facteurs psychiques est immense, y compris sur les symptômes physiques.
En médecine, la psychosomatique et les neurosciences s’intéressent aux apports entre les processus neurologiques, mesurables, et les processus psychiques, beaucoup plus difficiles à appréhender.
Le fait est que des symptômes de notre vie psychique se voient souvent directement sur la peau.
Voilà pourquoi émotions et peau ne font qu’un.
Lorsque cette hormone est sécrétée en trop grande quantité en situation de stress aigu ou chronique, cela génère via les neurotransmetteurs l’apparition de boutons.
La peau développe alors des irritations ou des boutons en s’infectant plus rapidement ou voit ses pathologies déjà existantes comme l’eczéma ou le psoriasis s’intensifier.
Perçu comme notre deuxième cerveau, l’intestin est constitué de près de 200 millions de neurones.
Il est prouvé qu’un microbiote intestinal défaillant agit également sur les problèmes cutanés.
Peau et cerveau sont donc éminemment connectés.
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