Est-ce qu'une carence en vitamine D fait perdre ses cheveux ?
Audrey Riou
2025-11-13 03:33:24
Nombre de réponses
: 7
La vitamine D en complément alimentaire joue un rôle important dans la croissance cellulaire, dans la fabrication de follicules pileux et pour la pousse de cheveux. Une carence en vitamine D est susceptible de provoquer des problèmes capillaires comme la chute de cheveux. Lorsque votre organisme n'en possède pas assez, vos cheveux ont du mal à pousser. La perte de cheveux signifie également que votre organisme manque de vitamines et de minéraux. Un apport insuffisant peut donc être à l’origine de la perte de cheveux. Afin de pousser correctement, votre chevelure a besoin d'une bonne dose de vitamines et de nutriments.
Raymond Remy
2025-11-13 02:43:05
Nombre de réponses
: 12
Dans le cas de la santé capillaire, les nutriments essentiels sont le zinc, la vitamine C, les vitamines du groupe B, la kératine, le sélénium et... la vitamine D !
On parle peu de cette dernière et pourtant, les études montrent qu’il existe bien un lien entre la carence en vitamine D et la chute de cheveux.
Les follicules pileux présentent des récepteurs à vitamine D qui jouent un rôle sur le renouvellement et la pousse des cheveux.
Sans (ou avec trop peu) de vitamine D, la fibre capillaire s’affaiblit, jusqu’à ne plus pousser.
Si cette vitamine ne constitue pas un remède miracle contre une chute de cheveux sévère, elle est par contre efficace en tant que solution préventive pour soutenir la régénération capillaire.
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