Comment préparer un tonique à base de plantes ?
Frédérique Delattre
2025-08-19 02:22:58
Nombre de réponses
: 8
Pour préparer un tonique à base de plantes, il est possible d'expérimenter avec différentes herbes pour trouver la combinaison qui convient le mieux. Essayez de consommer une herbe à la fois en infusion ou en extrait pendant une semaine et surveillez votre ressenti. Vous viendrez à connaître les qualités des différentes herbes par votre propre expérience et vous saurez laquelle vous aidera à des moments spécifiques de votre quotidien. Des herbes toniques comme la racine d'Ashwagandha, le Tulsi et le Curcuma peuvent être préparés en infusion. Par exemple, pour préparer une infusion d'Ashwagandha, ajoutez 240ml d'eau bouillante à 2 c. à thé de poudre de racine d'Ashwagandha, laissez infuser pendant 5 minutes ou plus longtemps selon votre préférence, puis égouttez et buvez à température chaude, tiède ou avec des glaçons. Pour le Tulsi, ajoutez 240ml d'eau bouillante à 2-3 c. à thé de Tulsi en feuilles, laissez infuser pendant 5 minutes ou plus longtemps selon votre préférence, puis égouttez et buvez à température chaude, tiède ou avec des glaçons. Le Curcuma peut être préparé en lait d'or en mélangeant 8 c. à thé de Curcuma avec d'autres épices et en les faisant chauffer dans du lait de noix.
Nath Jacob
2025-08-11 02:37:04
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: 8
Pour préparer un tonique à base de plantes, il vous faut 4 ingrédients seulement, et 5 minutes.
Les ingrédients du tonique hydratant sont l’hydrolat de fleurs d’oranger, le gel d’aloe vera, la glycérine végétale et le conservateur Cosgard.
Un hydrolat seul peut suffire en guise de lotion tonique, mais ici j’ai ajouté 2 actifs hydratants pour renforcer son action sur la peau.
Versez un à un les ingrédients préalablement pesés dans votre flacon.
Vous pouvez terminer par l’hydrolat en remplissant le flacon jusqu’en haut.
Mélangez bien le tout.
Le gel d’aloe vera est un produit multi-usages à lui seul, il est très connu pour ses propriétés hydratantes, apaisantes et régénérantes.
La glycérine végétale ajoute à ce tonique des propriétés hydratantes et humectantes.
Pour conserver cette recette qui contient de l’eau, nous allons utiliser le conservateur Cosgard qui est antibactérien et antifongique.
Vaporisez le tonique directement sur votre visage propre et sec avant d'appliquer votre soin habituel.
Le temps de conservation moyen est de 3 mois, et il doit être conservé à l’abri de la chaleur et de la lumière.
J’utilise cette lotion tonique le matin et le soir, sur peau propre et sèche.
L’embout vaporisateur est vraiment idéal pour appliquer la bonne dose.
Vous pouvez ensuite mettre votre crème ou huile habituelle.
Chantal Jacob
2025-08-02 20:55:07
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: 14
Il vous faut 6 ½ tasses d’huile de jojoba 2 c. à soupe de feuilles de basilic frais 1 flacon.
Faites macérer les feuilles dans l’huile pendant cinq jours.
Filtrez, puis versez dans un flacon.
Appliquez-le sur le visage et le cou en massant doucement.
Antirides et tonique, ce soin maison fera un bien fou à votre peau.
Céline Renaud
2025-08-02 18:55:30
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: 13
Pour préparer un tonique à base de plantes, mélangez une partie de vinaigre de cidre de pomme avec trois parties d'eau.
Infusez du thé vert dans de l'eau bouillante, laissez refroidir et utilisez comme tonique pour resserrer les pores et équilibrer la peau.
Infusez des fleurs de camomille dans de l'eau bouillante, laissez refroidir et utilisez comme tonique pour apaiser et adoucir la peau.
Pensez bien à tester ces toniques sur une petite zone de votre peau avant de les utiliser sur l'ensemble de votre visage, pour éviter les réactions allergiques.
Mélangez de l'eau de rose avec de l'eau minérale pour obtenir un tonique apaisant et rafraîchissant.
Mixez un concombre avec de l'eau pour obtenir un tonique hydratant et régénérant.
Appliquez-le sur votre visage à l'aide d'un coton.
Appliquez ce mélange sur votre visage à l'aide d'un coton après avoir nettoyé votre peau.
Appliquez sur votre visage à l'aide d'un coton.
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