En hiver plus que jamais, une bonne hydratation est essentielle matin et soir. Troquez votre crème de jour habituelle pour une formule plus riche conçue pour les peaux sèches, et ne vous couchez jamais la peau nue : après la toilette du soir, pensez à appliquer une crème apaisante et...En savoir plus
Comment avoir une belle peau l'hiver ?
Pour avoir une belle peau en hiver, il est essentiel de commencer par une bonne hydratation de l’intérieur, en buvant suffisamment d’eau dans la journée, environ 1,5 à 2 litres par jour. Vous pouvez également consommer des infusions si vous avez du mal à boire en hiver.
Pour hydrater votre...En savoir plus
Comment puis-je me préparer naturellement à l'hiver ?
Il existe des solutions naturelles pour préparer votre corps à mieux vivre les changements de saison.
Voici 3 actifs qui vous aideront durant cette période.
La gelée royale peut contribuer à renforcer son système immunitaire.
Avec la présence de vitamines B, de Zinc et d'oligo-éléments, la gelée royale est une...En savoir plus
Comment entraîner son corps à résister au froid ?
S’exposer à des températures fraîches, ne serait-ce que quelques minutes, peut avoir un impact considérable sur l’efficacité avec laquelle l’organisme s’adapte au stress généré par le froid.
Et quel que soit l’endroit où vous vivez ou la période de l’année, vous pouvez vous y entraîner.
La principale fonction de la...En savoir plus
Comment protéger sa peau du visage du froid ?
Pour protéger sa peau du visage du froid, boire de l’eau est essentiel pour hydrater la peau de l’intérieur. Le premier conseil pour prendre soin de sa peau en hiver de manière naturelle et respectueuse de l'environnement est donc simplement de boire de l’eau, entre 1 et 2 litres par...En savoir plus
Comment avoir une peau de glace ?
Plonger sa tête dans un bol de glaçons peut paraître curieux et pourtant, c’est une astuce qu’utilisent de nombreux.ses mannequins avant un shooting photo ou un défilé.
Les glaçons - et plus particulièrement le froid - auraient en effet de nombreux bienfaits pour notre peau.
Voici ce que le skin-icing...En savoir plus
Comment nettoyer sa peau en profondeur naturellement ?
Pour nettoyer sa peau en profondeur, il faut opter pour le double nettoyage, mais aussi prendre le temps de faire un bain de vapeur et un gommage doux une fois par semaine pour ouvrir les pores de la peau, se débarrasser des peaux mortes et de l’excès de sébum. Le...En savoir plus
Comment avoir une belle peau en quelques jours ?
Il est possible d’avoir une peau plus lumineuse et sans défauts en seulement 3 jours si vous suivez les bonnes pratiques.
Une peau en bonne santé commence par une bonne hydratation.
Afin de maintenir votre peau bien hydratée, essayez de boire au moins 8 verres d'eau par jour.
Les produits...En savoir plus
Pourquoi ma peau est-elle moins belle en hiver ?
La peau constitue l'enveloppe de notre corps et notre première protection face aux attaques extérieures que sont le soleil, le vent, le froid ou encore l'humidité. Les saisons influencent la qualité de la peau. En effet, après avoir examiné plus de 80 volontaires, des chercheurs ont déterminé que d'un point...En savoir plus
Comment se préparer pour l'hiver ?
Pour vous protéger des virus d'hiver, vous pouvez pratiquer ces gestes barrière : Lavez-vous les mains fréquemment, de préférence avec du gel hydroalcoolique. Couvrez-vous le nez et la bouche avec un mouchoir ou votre bras lorsque vous éternuez ou toussez. Essayez d’éviter tout contact avec ceux qui présentent des symptômes...En savoir plus
Comment puis-je préparer mon corps à l'automne ?
Pour bien préparer l'arrivée de l'automne, il est important de suivre quelques étapes clés. Tout d'abord, on peut faire une cure détox pour éliminer toutes les toxines qui ont pu s'accumuler durant l'été et les mois précédents. Cela va permettre de soulager le microbiote, de calmer les inflammations et d'apporter...En savoir plus
Comment puis-je augmenter la résistance de mon corps au froid ?
Il est possible d’entraîner son corps à s’adapter aux basses températures pour ne pas souffrir du froid.
Favoriser l’eau froide pendant les douches permet d’habituer son organisme et d’entraîner nos mécanismes de réaction au froid.
Prendre l’habitude de l’eau froide sous la douche va aider à mieux tolérer les températures...En savoir plus
Quelle est la meilleure crème pour protéger la peau du froid ?
La peau est tout de suite confortable. On a la sensation qu’elle est protégée par un film bien douillet.
La raison : des lipides intelligents qui reconstruisent la barrière épidermique.
C’est une vraie couverture de survie, tellement riche et onctueuse qu’on a envie d’en mettre sur les coudes et les...En savoir plus
Qu'est-ce qui protège la peau ?
La fonction barrière protège contre les micro-organismes pathogènes, le stress oxydatif et les rayons UV. Les kératinocytes : ce sont les cellules les plus présentes dans l'épiderme. C'est grâce à elles que la peau est résistante et imperméable. Les mélanocytes : ces cellules synthétisent la mélanine, qui protège des rayons...En savoir plus
Comment obtenir une peau effet miroir ?
Pour obtenir une peau effet miroir, il faut commencer par un bon nettoyage, ce qui signifie un double nettoyage de la peau, en éliminant d'abord le maquillage et la crème solaire avec un baume démaquillant, puis en nettoyant la peau avec une mousse nettoyante ou un gel.
L'exfoliation de la...En savoir plus