Est-il possible de mettre de la lavande dans une chambre ?
Christiane Charpentier
2025-07-11 20:52:50
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: 17
Si la question est légitime, le risque d’intoxication est une idée reçue.
Il est généralement conseillé de ne pas mettre de plantes dans sa chambre car la nuit, les végétaux respirent en absorbant de l’oxygène et en rejetant du CO2.
Mais il faut savoir que les volumes de CO2 rejetés par les plantes sont extrêmement faibles, donc loin d’être dangereux pour la santé de l’être humain.
Il n’y a donc aucun risque d’effets nocifs avec la plante ou la fleur.
Si vous en avez envie, il est donc tout à fait possible de mettre des plantes et des fleurs dans une chambre pour la décorer sans risquer quoi que ce soit.
A condition d’être tout de même raisonnable, la chambre n’est pas un jardin.
Une à deux plantes maximums, loin du lit, ça ira très bien.
Le narcisse : Question odeur, on est chez quelqu’un.
Autant dormir dans un produit d’entretien arôme lavande.
L’effet sera le même.
Jacques Laroche
2025-07-11 17:51:32
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: 14
La lavande est une plante connue qui améliore l'endormissement grâce à son odeur apaisante.
Elle fait en sorte de réduire le stress et la pression sanguine.
D'où moins de temps pour s'endormir.
La lavande améliore le sommeil léger et diminue également le mouvement des yeux pendant le sommeil.
On a souvent dit et redit qu'il était néfaste de garder des plantes dans la chambre à coucher.
Parce qu'elles utilisaient l'oxygène de la pièce.
Mais en fait, la consommation d'oxygène par la plante est sans danger.
Pour s'en convaincre, il suffit de savoir qu'un adulte utilise plus de 200 litres d'oxygène par nuit, une plante n'a quant à elle besoin que de 50 ml.
Dans une chambre à coucher moyenne, on estime à 5000 litres la quantité d'oxygène.
L'oxygène n'est donc pas une raison pour ne pas avoir de plantes dans la chambre.
François Teixeira
2025-07-11 17:19:30
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La lavande est reconnue pour ses propriétés relaxantes et apaisantes. Son parfum est largement utilisé en aromathérapie pour aider à réduire le stress, l'anxiété et favoriser un sommeil réparateur. Placer un pot de lavande dans votre chambre ou des sachets de lavande séchée sous votre oreiller peut transformer votre routine nocturne et vous aider à trouver le sommeil plus facilement. La lavande est une addition enrichissante à tout foyer, offrant non seulement beauté et parfum mais aussi une variété de bienfaits pour la santé et le bien-être. Que ce soit pour ses propriétés relaxantes, purifiantes, médicinales, ou simplement pour le plaisir de jardiner, la lavande a sa place dans chaque maison. La lavande peut contribuer à purifier l'air de votre maison. En absorbant les toxines et en expulsant de l'oxygène, elle aide à créer un environnement intérieur plus sain.
Dorothée Nguyen
2025-07-11 16:58:31
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: 15
Vous pouvez confectionner des petits sachets remplis de fleurs de lavande, puis les déposer dans votre chambre.
Pour les tout-petits, accrochez solidement le sachet de lavande sur les barreaux du lit pour que bébé ne puisse pas y accéder.
Sachez également que vous pouvez disposer ces petits sachets parfumés dans votre armoire ou dans votre dressing.
Une petite suggestion 100% naturelle pour bien dormir en été : pourquoi ne pas planter un pied de lavande sous la fenêtre de votre chambre et laisser la fenêtre entre-ouverte pendant la nuit.
Vous pouvez également déposer une goutte d’huile essentielle de lavande sur un mouchoir et le glisser sous votre oreiller pour bénéficier de ses effets apaisants pendant toute la nuit.
Il existe aussi des brumes d’oreiller à la lavande à pulvériser sur votre oreiller.
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