Comment devenir plus clair de peau naturellement ?

Boire 1.5L d’eau par jour permet d’éliminer les toxines. Eviter les aliments riches en acide gras contenus dans les viennoiseries, charcuteries qui dérégulent les glandes sébacées et rendent la peau grasse. Réduire sa consommation d’alcool qui déshydrate la peau et accélère le vieillissement cutané. Abuser des légumes, surtout cru, ou cuits à la vapeur afin de conserver toutes les vitamines et oligo-éléments qui ont tendances à diminuer lors de la cuisson. Limiter la consommation de sucres rapides ils stimulent la production de sébum et donc l’inflammation des boutons. Privilégier les vitamines aux propriétés anti-oxydantes qui favorisent le renouvellement cellulaire. Consommer régulièrement des super-aliments tels que le thé vert il permet d’éliminer les toxines grâce à la présence de polyphénols. Les aliments apportant des bonnes graisses par exemple l’avocat, les poissons gras et les œufs qui donnent de la souplesse essentielle aux peaux déshydratées. Les aliments riches en zinc présent par exemple dans les fruits de mer qui permettent de réguler la sécrétion de sébum et de purifier la peau. Faire du sport avoir une activité régulière permet de nettoyer les pores de leurs impuretés, d’éliminer les cellules mortes et d’activer la microcirculation grâce à la chaleur provoquée par la transpiration. Bien dormir essentiel pour avoir des traits reposés et permettre à la peau de se régénérer pendant la nuit. Protéger la peau du soleil A long terme le soleil est le facteur principal du vieillissement de la peau. Adopter une routine quotidienne permet de révéler son plus beau visage avec une peau souple, rebondie et éclatante de santé.

Blanchissez votre peau par un gommage naturel. Le gommage est un produit cosmétique qui permet l'exfoliation des cellules mortes au niveau des couches supérieures de l'épiderme. Il éclaircit le teint. Pour un exfoliant éclaircissant naturel, vous pouvez appliquer la recette suivante : Dans un bol, mélangez 2 cuillerées à soupe de sucre roux, 1 blanc d'œuf, 1 cuillerée à café de jus de citron. Appliquez la pâte obtenue sur votre visage humide, en effectuant des mouvements circulaires du bout des doigts. Rincez soigneurement à l'eau tiède. Faites ce soin 1 à 2 fois par semaine. Grâce à ses grains, le sucre roux exfolie la peau, tandis que le blanc d'œuf éclaircit le teint en stimulant les cellules de la peau et la circulation sanguine. Le jus de citron, quant à lui, a des propriétés astringentes et éclaircissantes. Blanchissez votre peau grâce à l'application d'un masque naturel. Une fois la peau débarrassée de ses cellules mortes, elle peut recevoir des soins adaptés. Le masque au curcuma associe le curcuma, qui inhibe la production de mélanine, et les jus de citron et de concombre, qui ont des vertus éclaircissantes. Le masque éclaircissant au miel contribue à hydrater la peau et a un pouvoir également éclaircissant. Vous pouvez également utiliser des produits simples et naturels comme le citron, l'eau de noix de coco, l'aloe vera ou la pomme de terre pour éclaircir votre peau. Le jus de citron peut être utilisé seul, l'eau de coco a des vertus éclaircissantes, le gel d'aloe vera a de multiples vertus pour la peau dont l'éclaircissement du teint, et la pomme de terre crue a des propriétés légèrement blanchissantes pour la peau.

Nettoyer sa peau et l'hydrater pour retrouver un teint propre. Utiliser les bons produits pour nettoyer et hydrater son visage. Quand on parle de "bons produits", on parle de produits de beauté qui conviennent à votre type de peau et à vos besoins. Bien nettoyer sa peau, ça commence par opter pour le double nettoyage avec une huile démaquillante et un savon nettoyant doux. Une fois propre, hydratez votre peau à l'aide d'un sérum éclat & anti-tâches et d'une crème hydratante formulée avec des actifs végétaux. Le nettoyage et l'hydratation de la peau sont les deux premières étapes indispensables pour retrouver une peau saine et un teint clair. Exfolier sa peau pour avoir un teint parfait. Une à deux fois par semaine en fonction de votre type de peau, vous pouvez appliquer un soin exfoliant. En plus d'éliminer les cellules mortes, ce soin va activer la circulation sanguine et accélérer le renouvellement cellulaire. La peau est nettoyée en profondeur, elle est plus lumineuse et le beau teint est au rendez-vous. Protéger son visage du soleil. Le soleil est parfait pour arborer un beau teint, c'est sûr, mais il peut aussi marquer votre peau à vie. S'exposer au soleil sans protection solaire est un réel danger pour la peau puisqu'elle peut se retrouver brûlée par un coup de soleil. Les cicatrices peuvent également s'installer plus longuement à cause d'une production de mélanine plus importante. Pour éviter ce genre de problème et garder un joli teint clair, pensez à appliquer une protection solaire dès que vous mettez le nez dehors! Soigner son hygiène de vie pour avoir un teint clair. Enfin, pensez à soigner votre hygiène de vie pour avoir un joli teint! Variez votre alimentation, buvez au moins 1,5 L d'eau par jour et n'hésitez pas à éliminer les toxines au travers d'une activité sportive.