Pourquoi a-t-on mal aux pieds en vieillissant ?

La prévalence de la douleur chronique augmente drastiquement avec l’âge, s’élevant à 65 % chez les personnes âgées vivant dans la population générale. D’ordinaire, les éléments responsables de cette intensification de vos douleurs aux membres inférieurs sont une condition de santé, telle que l’ostéoporose, l’arthrose du gros orteil ou le pied diabétique. Une déformation du pied, comme les orteils marteaux ou le pied plat acquis, peut aussi provoquer des douleurs chroniques. Des ongles difformes, comme l’ongle incarné ou la mycose de l’ongle, peuvent également contribuer à ces douleurs. Si tel est le cas, le podiatre peut vous suggérer divers dispositifs et techniques qui contribueront à réduire l’importance de vos inconforts liés aux déformations. Une perte de densité osseuse, une diminution du tonus musculaire et un cartilage articulaire qui s’amincit peuvent également contribuer au déclin de votre mobilité et entraîner des douleurs aux pieds. La sédentarité peut également faciliter la survenue de divers problèmes de la jambe et du pied, tels que l’ostéoporose ou la fasciite plantaire. Des douleurs articulaires aux genoux et aux chevilles peuvent également survenir en raison de l’usure naturelle des structures musculo-squelettiques du corps.

Avec les années, certaines transformations naturelles touchent vos pieds. La peau devient plus sèche, la graisse plantaire fond tranquillement. Les tendons perdent de leur souplesse, les muscles s’affaiblissent. Ce ballet silencieux du vieillissement peut déstabiliser la posture, créer des douleurs insidieuses, et perturber les activités les plus simples, comme la marche ou le jardinage. Ces changements peuvent entraîner plusieurs pathologies : Perte de graisse plantaire : réduis l’amortissement naturel du pied, ce qui peut entraîner une fasciite plantaire ou des douleurs au talon. Diminution de la souplesse des tendons : perturbe la mécanique de la marche et favorise les douleurs articulaires, comme l’arthrose. Affaiblissement musculaire : peut désaligner les orteils, causant des déformations, telles que les orteils marteaux ou l’hallux valgus. Assèchement de la peau : favorise les cors, callosités et crevasses, qui deviennent douloureuses avec la pression des chaussures. Modifications des ongles : avec l’âge, les ongles deviennent plus épais ou poussent de travers, causant des ongles incarnés. La peau devient plus sèche. La graisse plantaire fond tranquillement. Les tendons perdent de leur souplesse. Les muscles s’affaiblissent. Ces changements peuvent entraîner plusieurs pathologies.