Quelle est la meilleure façon de prendre soin de vos pieds ?
Thierry Payet
2025-08-07 21:49:35
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Pour prendre soin de ses pieds, il convient d’avoir une hygiène irréprochable.
Lors de votre lavage quotidien, portez une attention particulière à vos pieds.
Appliquez du savon antibactérien à l’aide d’une vieille brosse à dents en veillant à bien passer entre les orteils et sous les ongles.
Si vos pieds sont vraiment secs et rugueux, utilisez une pierre ponce après la douche.
Une fois par semaine, vous pouvez également réaliser un bain de pieds pour les détendre et les nettoyer.
Le secret pour prendre soin de ses pieds, c’est l’hydratation.
Chouchouter vos pieds, c’est les hydrater au quotidien.
Après la douche ou le bain, appliquez votre crème pour les pieds en insistant sur la plante des pieds.
Massez vos pieds en commençant par la voûte plantaire, en mouvements circulaires à l’aide de vos pouces, puis massez le haut de vos pieds délicatement avec les autres doigts.
Pour prendre soin de vos pieds, prenez soin de vos ongles.
Coupez-les régulièrement et prenez également soin de vos cuticules.
Pour finir, consultez un podologue une fois par an.
Il vérifiera et soignera vos éventuels maux de pieds.
Il pourra également détecter si vous n’avez pas besoin de semelles pour vous aider à avoir une bonne posture.
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