Quel est le meilleur bain de pieds pour les coureurs ?
Mathilde Duhamel
2025-08-07 18:07:55
Nombre de réponses
: 15
Chouchoutez vos pieds après la course : après avoir couru, vous pouvez avoir les pieds enflés, à cause de la chaleur et des chocs que vos pieds ont subis. Pour les dégonfler, plusieurs astuces existent, comme celle d'utiliser des sels de bain. Ces bains consistent à verser des sels, mélangés à des huiles essentielles, dans une bassine d’eau tiède et de tremper ses pieds dedans après une course par exemple. Certaines huiles essentielles comme la menthe sont réputées pour avoir un effet décongestionnant. Il n’existe pas d’études scientifiques sérieuses sur ce produit. Mais selon le podologue Pierre Schlienger, beaucoup de personnes affirment ressentir moins de douleurs aux pieds, et moins d’inflammation, en utilisant cette technique. Même s'il ne s'agit pas d'une formule miracle, ces bains peuvent vous faire du bien.
Robert Aubert
2025-08-07 16:25:19
Nombre de réponses
: 8
Le meilleur appareil pour bain de pied incontestablement, les meilleurs appareils pour bain de pied mettent l’eau à la bonne température. Et si vous cherchez un pédiluve pour des douleurs fréquentes ou importantes, nous vous conseillons l’achat d’un appareil qui propose au moins un type de massage de la voûte plantaire. Il faut également regarder les différentes thérapies proposées par ces appareils : luminothérapie par lumière infrarouge, aromathérapie, thérapie par champs électromagnétiques. Vous apprécierez particulièrement un appareil à bain de pied pour la circulation sanguine, les pieds gonflés et les douleurs dues à la fatigue. Certains vous permettent de faire des soins pédicure et thalasso, avec la pierre ponce, mais peuvent ne pas avoir de rouleaux de massage ou les options comme le massage à bulles et le bain bouillonnant. Pour les coureurs, les bains de pieds semblent être efficace contre les douleurs dues à la fatigue. Pour un bain de pied en prévention contre l’arthrose, Optez pour les huiles essentielles. Idéalement, c’est un bain de pieds froid.
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