Quelles sont les astuces naturelles pour prendre soin des ongles ?

Du bicarbonate de soude pour des ongles éclatants de propreté. Mélangez un peu d'eau tiède à une cuillère à café de bicarbonate et faites trempez vos doigts. Ou bien frottez cette petite pâte avec une brosse à dents sur et sous les ongles. Du marc de café pour un bon gommage. Pour éliminer les peaux mortes et retrouver un tour d'ongle hydraté, réalisez un gommage naturel et anti-gaspi avec une cuillère à soupe de marc de café, une cuillère à café de sucre en poudre, une cuillère à café d'huile de coco, une cuillère à café d'huile d'amande douce. De l'huile de ricin pour des ongles hydratés. Imbibez un disque de coton d'huile de ricin bio pressée à froid, et laissez-le poser sur chaque ongle pendant 15 min. Du citron jaune, pour des ongles bien blancs. Il suffit, pour en profiter, de presser un demi-citron dans un bol et d'y plonger ses ongles une dizaine de minutes pour les retrouver éclatants, séance après séance. De l'huile d'olive, pour des ongles plus forts. Chauffez quelques secondes votre huile d'olive au micro-ondes et massez vos ongles et vos cuticules avec. Enfin, une fois vos petits soins de beauté naturelle effectués, n’oubliez pas de rincer vos mains à l'eau tiède et au savon doux et de les hydrater avec une crème bio ou du beurre de karité par exemple.

L'hydratation de vos ongles est essentielle pour les garder forts et en bonne santé. Certaines huiles végétales sont recommandées pour prendre soin de vos ongles. Appliquez-en régulièrement et massez délicatement les cuticules pour les repousser en douceur. Prenez l'habitude de porter des gants lors des tâches ménagères. Les produits chimiques agressifs et l'eau chaude peuvent affaiblir vos ongles. Protéger vos mains est un geste simple mais très efficace pour maintenir des ongles forts et en bonne santé. Hygiène des outils : Assurez-vous que tous les outils utilisés, tels que les coupe-ongles et les limes, sont propres et désinfectés avant chaque utilisation. Doucement sur le limage : Limitez le limage excessif, car cela peut affaiblir les ongles. Optez pour une lime douce et utilisez-la dans une seule direction. Utilisation modérée de vernis à ongles : Évitez de porter constamment du vernis à ongles, car cela peut causer le jaunissement des ongles et les priver d'oxygène. Attention aux produits chimiques : Évitez les produits chimiques agressifs, tels que les dissolvants contenant de l'acétone, qui peuvent dessécher et affaiblir les ongles.

Bien nettoyer ses ongles Au quotidien, il suffit d’un peu de savon et d’eau pour bien nettoyer vos ongles. Si vous avez les ongles longs ou particulièrement sales, un nettoyage soigneux s’impose, quitte à utiliser une brosse pour éliminer toutes les poussières et impuretés qui pourraient s’y loger. La lime en carton sera moins traumatisante que sa version en métal, mais aussi moins durable. La lime en verre peut être un bon compromis entre durabilité et efficacité, même si certains n’apprécient pas toujours sa texture. Dans tous les cas, pensez à ne pas effectuer de mouvements de va-et-vient mais à limer toujours dans le même sens. En ce qui concerne les cuticules, vous pouvez les repousser, et éventuellement éliminer les petites peaux qui dépassent, mais attention, il ne faut pas les couper ou les repousser trop sous peine de s’exposer à des infections. La bonne astuce, c’est de faire tremper vos doigts quelques minutes dans l’eau, pour ramollir la peau des cuticules et les repousser ensuite plus aisément. Pour venir à bout des petites peaux récalcitrantes ou sèches, le mieux est d’utiliser un soin des ongles, comme l’un de nos 4 soins conçus pour répondre à toutes les problématiques. Des produits malins et naturels, à appliquer chaque soir avec un léger massage.

L’hydratation est essentielle pour rester en bonne santé mais aussi pour maintenir des ongles forts et sains. Appliquez régulièrement une crème hydratante sur les mains sans oublier les ongles. On insiste sur les cuticules pour qu’elles restent souples et participent à la bonne santé des ongles. Les huiles naturelles telles que l’huile d’olive, l’huile de coco ou l’huile de ricin peuvent renforcer les ongles. Il suffit d’appliquer une petite quantité d’huile sur les ongles et les cuticules et de masser doucement pour favoriser l’absorption. Porter des gants de protection Pour effectuer des tâches ménagères ou des activités manuelles, portez des gants de protection. Le port des gants est également recommandé lors de l’utilisation de produits chimiques. Optez pour les vernis à ongles Le Rouge Français. Ce sont des vernis spécialement formulés pour renforcer et protéger les ongles. Ils sont à base de produits naturels et parfaitement sains. Ils subliment vos ongles tout en les protégeant, en les nourrissant et en les renforçant. Une utilisation trop fréquente des faux ongles ou des ongles en gel peut affaiblir les ongles naturels. Essayez de limiter leur utilisation et donnez à vos ongles la possibilité de respirer et de se régénérer naturellement. L’alimentation joue un rôle crucial dans la santé des ongles. Il est important d’adopter une alimentation équilibrée, riche en nutriments essentiels pour renforcer naturellement les ongles. Il est parfois utile de faire des cures de compléments alimentaires spécifiques pour renforcer les ongles. La biotine, également connue sous le nom de vitamine B7, favorise la croissance des ongles. On la trouve dans les aliments tels que les œufs, les noix, les graines, le poisson ou encore dans les légumes à feuilles vertes. La vitamine E permet de protéger les ongles contre les agressions des radicaux libres. Les sources alimentaires riches en vitamine E comprennent les avocats, les amandes, les épinards et les huiles végétales. Le fer est indispensable pour rester en bonne santé et les ongles en ont également besoin. Il favorise la production de kératine qui constitue la structure des ongles. Parmi les aliments riches en fer on peut citer les viandes maigres, les légumineuses, les épinards ou les céréales enrichies. Le zinc contribue à la production de protéines dans les ongles ce qui les rend plus forts. Les sources alimentaires riches en zinc comprennent les fruits de mer, les graines de citrouille, les légumineuses et les noix. En plus d’une alimentation équilibrée, des compléments alimentaires spécifiques peuvent aider à renforcer les ongles. Cependant, il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant d’utiliser de nouveaux compléments alimentaires. Cela permet de déterminer les doses appropriées et d’éviter les éventuelles interactions médicamenteuses.