Quel est le rituel du sauna ?
Jean Duhamel
2025-08-01 05:13:52
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: 4
Le sauna est bien plus qu’un simple rituel de détente : c’est une véritable institution culturelle, un lieu de sociabilité et de communication.
Les barrières hiérarchiques y sont souvent mises de côté, car tout le monde, du PDG au stagiaire, y est traité d’égal à égal.
Dans la chaleur apaisante du sauna, les discussions deviennent plus ouvertes et sincères.
Certaines décisions importantes y ont même été prises, notamment dans des entreprises comme Nokia, qui a longtemps utilisé ses saunas d’entreprise comme un lieu d’échange stratégique.
Les réunions informelles qui s'y tiennent permettent une communication plus fluide, loin des tensions de la salle de réunion.
La pratique régulière du sauna est associée à la réduction du stress, à l’amélioration du sommeil et à la stimulation du système immunitaire.
Certaines entreprises vont jusqu’à proposer à leurs employés un accès hebdomadaire au sauna pendant les heures de bureau, considérant cela comme un investissement dans la productivité et la satisfaction au travail.
Pour les Finlandais, aller au sauna avec ses collègues, c’est faire équipe — au sens le plus profond du terme.
Le sauna d’entreprise est un reflet fidèle de la culture finlandaise : simple, fonctionnel, centré sur l’humain.
Il représente un mélange unique entre tradition et modernité, où la convivialité côtoie la performance, et où le bien-être n’est jamais dissocié du travail.
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