Quelle vitamine pour les pieds ?
Jacqueline Couturier
2025-08-11 06:18:44
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La biotine est parfois employée pour soulager les douleurs aux pieds qui accompagnent les formes avancées de diabète.
La biotine se présente sous forme de comprimés, de gélules ou de solutions injectables.
Les apports nutritionnels conseillés sont de 50 µg par jour et une alimentation équilibrée couvre normalement les besoins.
La biotine se trouve principalement dans le jaune d’œuf, le foie, les rognons, le lait, le soja, l’avoine, les champignons, les graines germées, la levure de bière et la gelée royale.
Les autorités de santé européennes ont estimé que les produits contenant de la vitamine B8 puedent prétendre contribuer au maintien d’une peau normale.
Les aliments et les compléments alimentaires contenant de la vitamine B8 ne peuvent pas prétendre être indispensables à la santé des os, des dents, des cheveux, des ongles ou de la peau.
Une carence en biotine se traduit par exemple par des problèmes de peau, une chute de cheveux, des conjonctivites ou des crampes musculaires.
La biotine est proposée pour traiter les problèmes d’ongles fragiles et cassants, l’acné, les problèmes de peau grasse.
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