Quel est le meilleur traitement pour les pieds en hiver ?

Porter des chaussures adaptées est essentiel pour chaudement chausser vos pieds sensibles en hiver. Il ne faut absolument pas que vos orteils soient comprimés dans vos chaussures. Heureusement il existe des chaussures confort qui accordent une grande liberté aux orteils. Le pied est bien maintenu sur le cou de pied par un laçage, une bride ou des velcros, mais vos orteils restent libres, ils peuvent bouger et ainsi moins subir le froid de l’hiver. Si les doublures en cuir, douces et adaptées aux pieds sensibles ne sont pas suffisamment chaudes pour vous, optez pour des doublures en laine ou en feutre. Vous pouvez également associer le port de chaussures de confort, qui respectent la forme de vos pieds, et des chaussettes en laine. La laine permet à la fois de maintenir vos pieds au chaud durant les mois d’hiver tout en absorbant et évacuant l’humidité de la transpiration. Par conséquent elle gardera votre pied au sec durant toute la saison. Massez vos pieds avec des huiles essentielles qui favorisent la circulation sanguine. Bougez régulièrement vos pieds pour stimuler la circulation sanguine et maintenir la chaleur corporelle. Gardez vos pieds hydratés en utilisant des crèmes, car le dessèchement peut rendre plus difficile la rétention de la chaleur.

Choisissez les bonnes chaussettes d’hiver et bien chausser vos pieds pour l’hiver. Les bottes d’hiver les plus performantes et les plus chères ne protégeront pas suffisamment vos pieds du froid de l’hiver si vous ne portez pas de bonnes chaussettes d’hiver. Des chaussettes minces en coton ou en bambou, avec par-dessus une chaussette en laine, en polaire ou en matériaux synthétiques de type similaire sont à privilégier. Pensez à bien hydrater vos pieds à l’aide d’une crème spécialement formulée pour les pieds secs et les talons crevassés. Marcher avec des talons crevassés peut être très inconfortable, voire douloureux. Une bonne circulation sanguine contribue à conserver la chaleur de vos pieds, un bain de pieds, un massage et l’exfoliation favorisent la circulation sanguine, en plus d’être vraiment agréables. Versez-y des sels d’Epsom ou vos sels de bain préférés et laissez tremper vos pieds pendant une vingtaine de minutes pour en adoucir la peau. Profitez-en pour vous masser les pieds doucement, de la pointe des orteils jusqu’aux chevilles. Consultez un podiatre qui appliquera le traitement approprié. Nos professionnels de la santé des pieds sont à votre disposition pour aider vos pieds à affronter les rigueurs de l’hiver en tout confort.

Optez pour des matières en coton ou en laine, qui absorbent l’humidité. N’hésitez pas à changer de chaussures une à deux fois par jour si le problème d’odeur est très fort. Si vous transpirez beaucoup, vous pouvez vous tourner vers des chaussures respirantes, avec matières perméables. N’oubliez pas de couper et de nettoyer régulièrement vos ongles de pied. Prenez le temps de bien les sécher près les avoir lavés. Utiliser des poudres antifongiques à mettre dans les chaussures tous les soirs. Acheter des semelles anti-transpirantes et en changer tous les trois à six mois. Vous pouvez renforcer le système immunitaire en adoptant une bonne hygiène de vie peut également vous aider à moins transpirer. Le vinaigre de cidre est antifongique et antibactérien. Mettez un demi-verre dans une bassine d’eau pour un bain de pieds anti-odeur d’une quinzaine de minutes. L’huile essentielle d’arbre à thé est reconnue pour ses propriétés antifongiques. En bain de pieds, versez quelques gouttes dans une bassine d’eau chaude, laissez agir pendant une quinzaine de minutes. Le bicarbonate de soude est une excellente solution naturelle contre la transpiration. Saupoudrez une cuillerée à soupe dans chaque chaussure, laissez agir une nuit, puis secouez chaque chaussure pour bien enlever le produit. L’acide borique est un minéral naturel qui possède des propriétés antibactériennes. Il est efficace pour lutter contre la transpiration excessive et éliminer les mauvaises odeurs. Vous pouvez l’utiliser en bain de pieds : remplissez une bassine d’eau tiède, ajoutez une cuillère à soupe d’acide borique puis laissez tremper vos pieds pendant quelques minutes.

Pour prendre soin de vos pieds après l’hiver, on mise sur un gommage spécialement adapté pour les pieds. On peut aussi réaliser un gommage pour les pieds maison, avec du gros sel par exemple et une huile végétale comme l’huile de coco ou l’huile d’amande douce. On peut y ajouter du miel, afin de bénéficier de ses propriétés adoucissantes et régénérantes. Pour maximiser les effets du gommage, on opte pour une fréquence de 1 à 2 fois par mois pour garder une peau douce et éviter la formation de corne. Après avoir effectué un bon gommage pour faire peau neuve après l’hiver, on s’accorde une pause détente avec un bain nettoyant et délassant en y ajoutant quelques gouttes d’huiles essentielles pour purifier ses pieds et limiter la formation des bactéries. Pour réaliser un bain de pieds naturel, prenez une bassine et versez-y de l’eau tiède, avant d’ajouter les ingrédients de votre choix : sel marin, vinaigre de cidre ou jus de citron pour limiter le jaunissement des ongles. Ajoutez-y ensuite 2 ou 3 gouttes d’huile essentielle : menthe poivrée pour un effet rafraîchissant et purifiant, sauge sclarée pour lutter contre la transpiration ou encore lavande fine pour un effet relaxant. En version simplifiée, versez de l’eau tiède dans une bassine avant d’y ajouter simplement un peu de miel liquide. Vous pouvez également pendant votre bain de pieds utiliser une pierre ponce si vous avez les pieds secs ! Pour prendre soin de ses pieds après l’hiver, on mise sur des soins hydratants et nourrissants pour restaurer le film hydrolipidique de la peau et lui redonner de la douceur. Les pieds sont en effet dépourvus de glandes sébacées, et nécessitent donc l’application régulière de crèmes pour éviter la déshydratation. Découvrez notre crème pour les pieds secs formulée avec des ingrédients nourrissants, hydratants et réparateurs comme la propolis, le beurre de karité et l’aloe vera pour nourrir naturellement vos pieds. Son doux parfum de lavande vous offrira également un moment de détente bien appréciable ! Appliquez notre crème sous forme de massage en effectuant des mouvements circulaires, et en remontant progressivement vers les chevilles pour stimuler la microcirculation. Vous pouvez également opter pour notre baume actif : ultra nourrissant, il vous permettra d’assouplir les cuticules et d’hydrater et nourrir vos pieds secs en soin quotidien ou en soin de nuit.

Il convient de faire attention aux conséquences de la saison hivernale sur la peau et de retenir les méthodes permettant de conserver une peau douce et éclatante toute l’année. C’est pourquoi il est recommandé d’appliquer une dose de crème spéciale sur ses pieds chaque matin afin de retenir l’humidité et d’assurer une hydratation optimale de la peau. Cette formule non graisseuse, à appliquer juste avant de s’habiller, est absorbée rapidement par la peau et confère aux pieds une douceur tout au long de la journée. La nuit peut être le moment idéal pour contrer les effets de l’hiver sur la peau. Même lorsque vos pieds ne semblent pas particulièrement secs, les soins de nuit assurent une hydratation continue et réduisent ainsi les risques de sécheresse de la peau. Pour les froides soirées d’hiver, vous pouvez vous accorder un soin à l’aide du Masque Pieds Très Hydratant de Scholl. Après un petit massage des pieds pour bien faire pénétrer la crème, il est conseillé de mettre des chaussettes en coton, non seulement pour éviter que vos pieds ne prennent froid, mais également pour que la crème pénètre et hydrate en profondeur. Le résultat ? Des pieds d’une douceur incroyable à chaque réveil ! C’est pourquoi il convient de les éliminer à l’aide d’une lime pour pieds avant que la situation ne s’aggrave. Avec ses cristaux de diamants et son rouleau aux particules micro-abrasives, elle est l’outil idéal pour éliminer facilement les callosités en un clin d’œil.