De quelle vitamine manquez-vous si vous avez les pieds froids ?
Jules Colas
2025-08-11 04:35:33
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: 9
Une sensation de picotement au niveau des pieds peut signifier que vous souffrez d’une carence en vitamine B12.
Un manque de vitamine B12 entraînera un développement anormal des globules rouges.
Comme moins d'oxygène parvient aux extrémités du corps, notamment les pieds, on peut ressentir une sensation de picotement.
La vitamine B12 se trouve dans certains aliments tels que les œufs, le bœuf, le poulet et le fromage, et est réabsorbée dans le corps par l'intestin.
Il est essentiel de remédier à une carence en vitamine B12 car elle peut entraîner de graves problèmes neurologiques et des troubles sanguins.
La Harvard Medical School a souligné que la carence en vitamine B12 peut être lente à se développer, ce qui entraîne l'apparition progressive des symptômes et leur intensification au fil du temps.
Une visite chez le médecin est fortement recommandée.
Une autre indication d'une carence en vitamine B12 est la lenteur de la cicatrisation des plaies aux pieds.
Christine Lesage
2025-08-11 03:59:10
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: 9
Faites un bilan de vos taux de fer, d’acide folique et de vitamine B12.
Une carence augmente le risque d’anémie.
Les mains ou les pieds froids peuvent en être un symptôme.
Un complément de vitamine C améliore l’absorption du fer dans les intestins.
Des nutriments et des substances végétales spécifiques peuvent améliorer la circulation sanguine.
Par exemple, le magnésium, la vitamine E, la vitamine B3 ou des acides gras comme les oméga 3.
Margaud Guillaume
2025-08-11 02:31:30
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: 7
Anémie se traduit par une baisse du taux de globules rouges, les cellules du sang qui transportent l’oxygène.
Cette diminution entraîne une mauvaise circulation sanguine au niveau des extrémités, ainsi qu'une hypotension artérielle sur le long terme.
Elle peut être due à une carence en fer ou en vitamine B12.
Jacques Laroche
2025-08-11 01:00:32
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: 11
Avoir les pieds froids peut être le signe d’anémie.
L’anémie est une infection résultant d’un manque de fer ou de vitamine B12 entraînant une mauvaise circulation sanguine et des pieds froids.
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