Qu'est-ce que la cure pommes de 3 jours ?
Joséphine Imbert
2025-07-30 00:40:27
Nombre de réponses
: 2
Le régime pomme pendant 3 jours se distingue par sa simplicité et ses promesses de perte de poids rapide. L’objectif principal est de purifier l’organisme, tout en réduisant l’apport calorique de façon drastique. Le principe de ce régime est simple : pendant trois jours, seules les pommes sont autorisées, sous toutes leurs formes naturelles. Cela inclut les pommes crues, râpées, cuites au four, ou en compote maison sans sucre ajouté. Il s’agit d’un type de monodiète, qui repose sur la consommation d’un seul aliment réputé pour ses effets bénéfiques. Pendant la durée du régime, l’organisme entre dans une forme de jeûne modéré, ce qui peut entraîner une perte de poids rapide, essentiellement liée à une diminution des réserves en eau et en glycogène. Il est recommandé de boire beaucoup d’eau, des tisanes ou des infusions pour éviter la déshydratation et soutenir l’effet détox. Ce régime reste très faible en protéines et en graisses, ce qui implique qu’il ne doit pas être prolongé au-delà de 72 heures.
Éléonore Blot
2025-07-21 07:44:06
Nombre de réponses
: 2
La monodiète consiste en le fait de ne consommer qu’un seul aliment.
Ainsi, l’organisme ne va plus être alimenté en toxines, ce qui va favoriser l’élimination des aliments qui “encrassent” le système immunitaire.
La pratique est généralement réalisée durant 2 à 3 jours consécutifs.
La pomme est un fruit gorgé d’eau, riche en fibres et vitamines C, la rendant idéale pour la monodiète.
La pomme favorise le transit intestinal et apporte au corps de nombreux minéraux et oligoéléments.
Les pommes peuvent être mangées crues ou bien cuites, en évitant d’y ajouter du sucre.
Privilégiez la consommation d’un riz complet sans gluten et lavez-le à l’eau minérale de préférence.
Pratiquez la monodiète pendant une durée maximale de 3 jours consécutifs.
Une semaine avant la diète, supprimez de votre régime alimentaire, les céréales, légumineuses et protéines animales, afin de constituer des repas uniquement composés de fruits et légumes.
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