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Quel jus pour avoir une belle peau ?
Cécile Boyer
2025-08-07 23:02:39
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: 8
Rien de mieux pour illuminer le teint que les aliments riches en bêtacarotène, un pigment naturel que l’on trouve souvent dans les fruits et légumes orangés.
La bêtacarotène donne une subtile coloration à la peau de l’intérieur et favorise la production de mélanine, la molécule responsable du bronzage.
La carotte est l’un des légumes le plus riche en bêtacarotène.
Ce pigment se trouve également dans d’autres aliments orangés comme dans les abricots, la mangue, les pêches, le melon et même dans la patate douce.
Les jus à base de légumes sont de plus en plus tendances et offrent une multitude de bienfaits, aussi bien pour un effet bonne mine que pour rebooster l’organisme.
Eux aussi contiennent de la bêtacarotène.
On en trouve dans les brocolis, les épinards, le persil, la mâche, la roquette…
Bonne idée d’associer dès le matin des légumes aux fruits sous forme de jus.
Certains de ces aliments riches en sélénium participent à l’effet bonne mine grâce à leur action antioxydante et leur capacité à maintenir l’élasticité de la peau.
On en trouve dans les baies de goji, les amandes ou encore dans la noix de coco.
Le smoothie mine radieuse : 4 abricots, 1 pomme, le jus d’1/2 citron, 1/2 banane, 1 poignée d’amandes.
Le smoothie exotique : 2 poignées de baies de goji, 1 mangue, 1 papaye, 2 cuillères à soupe de noix de coco, 1/2 pomme, 1/2 banane.
L’extracteur ou la centrifugeuse pour les jus de fruits.
Le premier a l'avantage de conserver la saveur des aliments pendant 24 heures, alors que la centrifugeuse est idéale pour une consommation immédiate.
Côté smoothies, on choisit un blender.
Il va permettre de bien mixer les aliments entre eux, que ce soit les fruits et légumes ou les fruits secs par exemple.
Daniel Dupuis
2025-07-31 19:19:56
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: 13
Les jus de légumes sont une véritable mine de nutriments bénéfiques pour la peau. Ils sont très riches en antioxydants, vitamines et minéraux. Ces éléments favorisent le renouvellement cellulaire, hydratent la peau et lui donnent un éclat naturel.
Le jus Purple Booster est idéal pour donner de l'éclat aux peaux ternes.
Le jus Sunny Juicy est un concentré de vitamines D, E et B qui protègent la peau contre les agressions extérieures et stimulent le métabolisme.
Le jus Green Lovers est réputé pour son action purifiante, particulièrement efficace contre les problèmes de peau comme l'acné.
Une consommation régulière de ces jus, combinée à une alimentation équilibrée, peut améliorer significativement l'apparence de votre peau.
Il est recommandé de les consommer frais, idéalement le matin à jeun pour maximiser l'absorption des nutriments.
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Xavier Arnaud
2025-07-18 08:49:12
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: 18
Riches en eau, en minéraux, en vitamines, en antioxydants et autres micronutriments, nous vous proposons 5 idées de jus pour préparer votre peau au soleil.
La banane, l’avocat et le pamplemousse sont de fantastiques sources de vitamines C, de sodium et de potassium, alliés naturels des peaux saines.
La figue, est l’un des fruits les plus nutritifs et bénéfiques pour notre santé.
Elle contient de grandes quantités d’antioxydants qui contribuent à réduire l’action des radicaux libres, prévenant ainsi notre peau du vieillissement prématuré.
La mangue est un fruit délicieux que l’on peut acheter sur tous les marchés des Canaries, vous en trouverez sans problème non loin de votre résidence de luxe à Abama.
Elle a des propriétés extraordinaires : une grande quantité de fer, de protéines et de minéraux, de calcium, de fibres, de phosphore, sodium, potassium, iode, zinc, magnésium et sodium.
Si vous l’associez à un jus d’oranges ou de mandarines, vous bénéficierez d’une belle dose de vitamine C qui, grâce à ses propriétés antibactériennes donnera de l’éclat à votre peau et vous débarrassera de l’acné.
A Ténérife, la papaye, fruit riche et doux, est connue comme le fruit de la beauté.
Elle est idéale pour la peau, pour les cheveux et pour la santé en général.
Elle est riche en antioxydants, en flavonoïdes, vitamine C, bêta-carotènes, vitamines du groupe B, en acide pantothénique et en acide folique.
Quant aux minéraux, au potassium et au magnésium contenu dans la papaye, ils éliminent les cellules mortes et maintiennent l’hydratation de la peau, la laissant douce et lisse.
Voilà pourquoi de nombreuses crèmes cosmétiques l’ajoutent à leurs ingrédients.
Alors pourquoi ne pas l’incorporer à nos jus et profiter au maximum de ses propriétés et de son goût si particulier ?
Chaque gorgée vous apportera les précieuses vitamines indispensables à une peau ferme et lumineuse.
Laurent De Sousa
2025-07-18 06:15:40
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: 8
Avec sa teneur élevée en vitamine C et en acide citrique, le jus de citron fraîchement pressé est régulièrement vanté comme alternative naturelle pour prévenir et corriger divers problèmes de peau.
Certains affirment que les différents composés contenus dans les citrons les rendent théoriquement bénéfiques pour la peau.
Il serait notamment utilisé pour éclaircir les taches brunes, uniformiser le teint, calmer l'acné, ralentir l'apparition de rides ou encore désincruster les pellicules.
Or, très peu d'études ont démontré les effets positifs du jus de citron sur la peau.
Il existe sur le marché des alternatives plus efficaces et plus sûres pour les problèmes de pigmentation, pour illuminer le teint ou encore pour éliminer les imperfections.
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Julien Gautier
2025-07-18 04:51:36
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: 7
La betterave permet de garder la peau ferme et qui a des vertus anti-âge.
La grenade permet d’hydrater et de lisser la peau mais aussi de resserrer les pores.
Le citron permet de détoxifier l’organisme, de nettoyer la peau de ses imperfections et de favoriser la cicatrisation.
L’orange est elle aussi votre alliée anti-âge, tout comme le gingembre qui est une fabuleuse source d’antioxydants.
La carotte donne une teinte orangée à notre peau, pour peu que l’on en consomme régulièrement.
La carotte est un super anti-oxydant, elle ralentit le vieillissement de la peau et des yeux et aurait une action anti-rides.
La pomme est riche en polyphénols, ce qui fait d’elle un puissant anti-âge, anti-rides et permet de raffermir la peau.
Le brocoli donne de l’éclat à la peau et l’aide à se régénérer plus rapidement.
Le curcuma nettoie les toxines de l’organisme et assainit la peau.