Comment puis-je nettoyer mon foie naturellement en 3 jours ?

Pour éliminer les toxines et régénérer le foie en douceur, il faut éliminer les laitages, les produits raffinés trop gras et trop sucrés, les excitants ou encore les grillades. Privilégier les aliments riches en fibres, de préférence crus. Boire 2 litres d'eau par jour. Il convient de miser sur les plantes une fois le nettoyage entamé et la machine lancée. Certaines plantes aident au nettoyage du foie pendant la nuit, comme l'artichaut, le pissenlit, le boldo, le fumeterre, le romarin, le radis noir et le Chardon-Marie. Appliquer une bouillotte chaude sur son foie chaque soir. Opter pour le sauna, la sophrologie, la méditation, le yoga ou la réflexologie faciale pour se relaxer. Ne pas gaspiller d'énergie inutilement afin de tout concentrer sur le travail du foie. S'alléger en stress en pratiquant les activités adéquates, alléger son alimentation pour ne pas consommer tout son capital énergétique au niveau de la digestion. Pratiquer le brossage à sec avant la douche avec une brosse douce en poils naturels, en effectuant les mouvements de bas en haut, toujours en direction du cœur. La détox doit durer au moins 2 à 3 semaines pour observer les effets.

Pour nettoyer votre foie naturellement, il est recommandé de consommer des boissons détox comme celles à base d'artichaut et de radis noir. Les artichauts sont riches en fibres alimentaires, vitamines et antioxydants, ce qui les rend idéaux pour aider à nettoyer le foie. Le radis noir favorise l'élimination des toxines du foie grâce à son action drainante en stimulant la production et la sécrétion de la bile, qui permet d'évacuer les déchets et de détoxifier le corps. Les cures de détoxification du foie peuvent être adaptées selon vos besoins, mais il ne faut pas en abuser. Il est préférable de faire une détoxification du foie au début du printemps, après la période hivernale pendant laquelle le corps stocke les mauvaises graisses. Les ampoules détox au foie sont un excellent remède pour soulager les problèmes digestifs, ils sont également efficaces après une période d'excès ou d'excès alimentaire pour se sentir plus léger.