Comment prendre soin des mains et des pieds en été ?

La première chose, qui semble évidente, c'est de choisir la bonne pointure de chaussure : ni trop grande, ni trop petite, ni trop serrée. Ensuite, il est important de bien serrer les lacets afin d'éviter qu'il y ait trop de place dans la chaussure et que le pied glisse. Il existe également des pansements anti-ampoule à placer sur les zones à risques à titre préventif. Pour la mycose, la base, c'est de bien laver et sécher ses pieds. Lorsque l'on se rend à la plage ou à la piscine, on opte pour des tongs ou des claquettes pour éviter au maximum le contact avec l'humidité. N'hésitez pas à porter des chaussettes en coton qui vont absorber cette humidité. Il faut bien hydrater ses pieds pour avoir des pieds nickels et éviter la corne.

Hydratez vos pieds régulièrement : Appliquez une crème hydratante spécifique pour les pieds tous les jours, surtout après la douche ou le bain. Exfoliez régulièrement : Utilisez un gommage doux pour éliminer les cellules mortes de la peau et favoriser le renouvellement cellulaire. Portez des chaussures respirantes : Optez pour des chaussures en matières naturelles comme le cuir ou le tissu pour permettre à vos pieds de respirer et éviter l'accumulation d'humidité. Protégez vos pieds du soleil : Appliquez de la crème solaire sur vos pieds avant de les exposer pour éviter les coups de soleil et le dessèchement de la peau. Évitez les bains trop chauds : L'eau chaude peut dessécher davantage la peau, préférez les douches tièdes et limitez le temps passé les pieds trempés. Utilisez des chaussettes en coton : Les chaussettes en coton absorbent l'humidité et permettent à vos pieds de rester au sec, réduisant ainsi les risques de développement de fissures. Faites des bains de pieds relaxants : Trempez vos pieds dans de l'eau tiède avec quelques gouttes d'huile essentielle de lavande ou de menthe poivrée pour apaiser et hydrater la peau. Pour les mains, il n'y a pas de conseils spécifiques dans le texte fourni, mais les mêmes principes de base tels que l'hydratation, la protection contre le soleil et l'exfoliation légère pourraient également s'appliquer.

Avant toute chose il est capital de bien se laver les mains et les pieds. L’idéal donc est de se laver avec de l’eau tiède et un savon à formule douce enrichi en karité. Pour éviter la sécheresse pensez à toujours bien essuyer entre chaque doigt / orteil. Vous réalisez régulièrement des gommages sur votre corps ou votre visage ? Alors pourquoi ne pas prodiguer le même soin à vos mains et vos pieds ? 1 à 2 fois par semaine exfoliez en douceur vos mains et vos pieds avec un gommage doux qui éliminera les cellules mortes et préparera la peau pour une bonne hydratation. Le vrai secret pour de belles mains et de beaux pieds reste néanmoins : l’hydratation ! Une fois toutes les étapes précédentes délicatement réalisées vos mains et vos pieds sont enfin prêts à être dûment nourris ! L’hydratant de vos mains et de vos pieds doit impérativement nourrir, hydrater et protéger la peau. Tâchez de toujours hydrater vos mains après les avoir lavées. Pour les pieds massez bien du talon aux orteils en évitant l’inter-orteils pour ne pas favoriser la macération qui donnerait potentiellement lieu à des mycoses. L’astuce pour des pieds de bébé ? Appliquez votre baume en masque sur vos pieds le soir et enfilez des chaussettes en coton. De jolis ongles forts et soignés pour parfaire le tout sont essentiels. Coupez vos ongles de pieds de façon à ce que l’ongle soit 1 ou 2 mm plus court que le bout de l’orteil et arrondissez légèrement les angles avec une lime. Quant à vos mains, prenez grand soin de vos cuticules qui protègent la base de vos ongles. Notre astuce pour des ongles brillants même sans vernis ? Polissez-les ! Et si vous n’avez pas de polissoir à portée de main, utilisez une peau de chamois.