Comment hydrater la peau en hiver ?
Daniel Michaud
2025-08-24 14:23:43
Nombre de réponses
: 16
En hiver, la peau a besoin d’être davantage hydratée. Les soins légers de l’été doivent laisser place à des textures plus riches et onctueuses. Les produits à base de lait, de beurre de karité ou d'huile d'argan sont particulièrement aptes à prendre soin de la peau en hiver.
Il faut boire environ 1,5 L d’eau par jour pour se prémunir d’une peau sèche.
Les huiles végétales permettent d’hydrater la peau en profondeur et aident les cellules à se régénérer.
Utilisez un gommage doux pour exfolier la peau de votre corps et de votre visage environ deux fois par semaine.
Faire des masques ultra-nourrissants et hydratants au rythme d’une à deux fois par semaine pour les peaux les plus sèches, permettra d’avoir une peau souple et rebondie, prête à affronter les grands froids.
Préférez les textures riches et onctueuses aux senteurs gourmandes.
Veillez à nourrir vos mains avec une crème hydratante, de préférence avec une protection UV.
Faites l’impasse sur le savon et utilisez plutôt un lait ou une crème de douche qui vont hydrater la peau sans la dessécher.
L’eau du bain ou de la douche ne doit pas excéder les 38°C.
Guillaume Sauvage
2025-08-21 08:11:08
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: 10
Votre peau va donc avoir besoin d’être nourrie et hydratée avec des crèmes et soins dédiés.
L’eau s’évapore plus facilement.
L’activité des glandes sébacées ralentit.
Qui dit moins de sébum, dit moins de lipides.
Le film hydrolipidique, censé protégé la peau joue alors moins bien son rôle.
En hiver, le froid a la fâcheuse tendance à diminuer la production de sébum.
Lorsqu’il fait froid, notre organisme privilégie l’irrigation des organes vitaux et en laisse d’autres sur le côté, comme l’épiderme.
Valentine Gosselin
2025-08-09 21:29:28
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: 10
Une bonne hydratation vient dans un premier temps de l’intérieur.
Pour apaiser la peau, on commence par boire suffisamment dans la journée (1,5 à 2 litres par jours).
Vous pouvez également consommer des infusions si vous avez du mal à boire en hiver.
Pour hydrater votre peau en surface, préférez des laits hydratants.
Ils vont apporter l’eau dont elle a besoin, la sublimer et la détendre.
Vérifiez au niveau des compositions que l’eau (water), arrive en première position.
Hydratez votre peau plusieurs fois par jour si nécessaire.
Si vous sentez qu’elle tiraille c’est qu’elle a besoin d’hydratation.
Chantal Jacob
2025-08-09 19:44:26
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: 14
En hiver plus que jamais, une bonne hydratation est essentielle matin et soir.
Troquez votre crème de jour habituelle pour une formule plus riche conçue pour les peaux sèches, et ne vous couchez jamais la peau nue : après la toilette du soir, pensez à appliquer une crème apaisante et nourrissante pour réparer votre peau durant votre sommeil.
Lorsqu’il fait froid dehors, il est aussi indispensable d’hydrater la peau de votre corps pour préserver sa souplesse et sa douceur : chaque jour après la douche, appliquez généreusement sur l’ensemble du corps une formule intensément nourrissante.
Pour vous laver, choisissez un gel douche doux et hydratant, qui laissera un film protecteur sur la peau après rinçage.
Le chauffage est l’un des principaux ennemis de votre peau en hiver : en effet, l’air des intérieurs chauffés est extrêmement sec et agressif pour le film hydrolipidique qui protège votre peau.
Evitez donc de surchauffer votre intérieur, aérez quotidiennement et utilisez si besoin un humidificateur d’air, ou déposez simplement des bols d’eau à proximité de vos radiateurs pour maintenir une certaine humidité ambiante.
Une à deux fois par semaine, offrez à votre peau un masque nourrissant et apaisant.
Appliquez-le en couche épaisse, laissez agir une vingtaine de minutes, puis retirez l’excédent avec un coton imbibé d’eau micellaire.
Ce soin profond permet de restructurer la peau et de compenser les agressions auxquelles elle est soumise tout au long de l’hiver.
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