Comment hydrater la peau en hiver ?
Valentine Gosselin
2025-08-09 21:29:28
Nombre de réponses
: 7
Une bonne hydratation vient dans un premier temps de l’intérieur.
Pour apaiser la peau, on commence par boire suffisamment dans la journée (1,5 à 2 litres par jours).
Vous pouvez également consommer des infusions si vous avez du mal à boire en hiver.
Pour hydrater votre peau en surface, préférez des laits hydratants.
Ils vont apporter l’eau dont elle a besoin, la sublimer et la détendre.
Vérifiez au niveau des compositions que l’eau (water), arrive en première position.
Hydratez votre peau plusieurs fois par jour si nécessaire.
Si vous sentez qu’elle tiraille c’est qu’elle a besoin d’hydratation.
Chantal Jacob
2025-08-09 19:44:26
Nombre de réponses
: 14
En hiver plus que jamais, une bonne hydratation est essentielle matin et soir.
Troquez votre crème de jour habituelle pour une formule plus riche conçue pour les peaux sèches, et ne vous couchez jamais la peau nue : après la toilette du soir, pensez à appliquer une crème apaisante et nourrissante pour réparer votre peau durant votre sommeil.
Lorsqu’il fait froid dehors, il est aussi indispensable d’hydrater la peau de votre corps pour préserver sa souplesse et sa douceur : chaque jour après la douche, appliquez généreusement sur l’ensemble du corps une formule intensément nourrissante.
Pour vous laver, choisissez un gel douche doux et hydratant, qui laissera un film protecteur sur la peau après rinçage.
Le chauffage est l’un des principaux ennemis de votre peau en hiver : en effet, l’air des intérieurs chauffés est extrêmement sec et agressif pour le film hydrolipidique qui protège votre peau.
Evitez donc de surchauffer votre intérieur, aérez quotidiennement et utilisez si besoin un humidificateur d’air, ou déposez simplement des bols d’eau à proximité de vos radiateurs pour maintenir une certaine humidité ambiante.
Une à deux fois par semaine, offrez à votre peau un masque nourrissant et apaisant.
Appliquez-le en couche épaisse, laissez agir une vingtaine de minutes, puis retirez l’excédent avec un coton imbibé d’eau micellaire.
Ce soin profond permet de restructurer la peau et de compenser les agressions auxquelles elle est soumise tout au long de l’hiver.
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