Comment puis-je retrouver de beaux ongles ?
Timothée Bouvier
2025-09-02 04:38:41
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: 14
Les ongles sont comme nos cheveux, ils ont besoin de soins et de cures de nutriments pour garder leur pleine santé, particulièrement en hiver où ils manquent de vitamines.
De manière générale, pour garder des ongles en pleine santé, on fait en sorte de les hydrater régulièrement, on mise sur une alimentation équilibrée et riche en vitamines B qui apporte les nutriments nécessaires pour booster la production de collagène et de kératine.
On le sait bien, si tout va bien à l'intérieur ça se voit à l'extérieur.
Pour les ongles c'est pareil, un apport nécessaire en nutriments apporte des ongles en pleine santé.
Pour compléter une bonne alimentation, rien ne vaut la prise de compléments alimentaires, la levure de bière se pose en tête des scores.
Pour des ongles propres, rien ne vaut les bains de doigts dans du jus de citron, on laisse poser environ cinq minutes.
Pour des ongles forts, on mise sur l'huile d'olive, on fait chauffer trois bonnes cuillères à soupe d'huile d'olive.
On verse le tout dans un petit bol et on va ensuite en enduire ses mains tout en massant, on insiste au niveau des ongles afin de les imprégner des bienfaits de l'huile d'olive.
Miser sur l'huile de ricin en cure, pour une cure de soin totalement naturelle on mise sur les bienfaits de l'huile de ricin, réputée pour redonner tout leur éclat et leur vigueur aux ongles.
On dit oui aux sérums pour les ongles, deux à trois fois par an, n'hésitez pas à faire une cure complète de sérum pour les ongles, chez ROSEGOLD, notre sérum ROSENAIL s'utilise en cure de 1 à 6 mois selon les besoins de chacun, il s'utilise de préférence le soir avant le coucher.
Benoît Morel
2025-08-28 22:42:40
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: 20
Pour retrouver de beaux ongles, il est important de prendre soin des ongles cassants, mous ou dédoublés.
Portez des gants en caoutchouc, de préférence doublés de coton, si vos mains sont souvent dans l’eau ou si vous utilisez régulièrement des produits de nettoyage.
Portez également des gants si vous faites du jardinage, du bricolage ou des travaux de rénovation.
Séchez-vous bien les pieds et les mains après votre toilette.
Coupez-vous régulièrement les ongles, notamment aux endroits où ils se dédoublent ou se cassent.
Limez délicatement et dans un seul sens pour limiter l’apparition d’autres fissures ou cassures.
Nettoyez vos ongles avec une brosse à ongles douce.
Ne nettoyez pas le dessous de vos ongles avec un instrument pointu et évitez les instruments métalliques pour repousser les cuticules.
Limitez l’utilisation du vernis à ongles et du dissolvant.
Evitez d’utiliser vos ongles des mains comme outil.
Appliquez régulièrement une crème hydratante pour les mains ou les pieds et un produit protecteur et renforçateur sur vos ongles.
Optez pour une alimentation variée et équilibrée vous permettant de bénéficier de tous les micronutriments donc vos ongles ont besoin.
Antoinette Lejeune
2025-08-19 20:46:49
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: 14
Pour avoir de beaux ongles, il faut avant tout une bonne hygiène de vie, et de bonnes habitudes de soins. Nettoyez vos ongles régulièrement, brossez-les en douceur, séchez-les bien après chaque lavage. Protégez vos ongles des produits chimiques du quotidien, comme les nettoyants ménagers, qui peuvent affaiblir et endommager vos ongles. Portez des gants en caoutchouc pour protéger vos ongles lorsque vous utilisez ces produits. Adoptez une alimentation saine et équilibrée, essentielle pour avoir des ongles sains. Fuyez les faux ongles, car même s'ils ont un bon rendu esthétique, les techniques pour appliquer puis retirer les faux ongles peuvent endommager la surface de vos ongles naturels, les rendant fragiles et cassants. Choisissez attentivement votre vernis à ongles. Appliquez une base avant votre vernis : sa formule a été pensée pour protéger l'ongle, lisser sa surface et optimiser la tenue du vernis. Utilisez un dissolvant très doux pour retirer vernis, surtout ne grattez pas un vernis, mieux vaut utiliser une formule efficace et douce. Appliquez régulièrement une huile nourrissante pour ongles et cuticules. Limez vos ongles régulièrement avec une lime douce, pour les garder courts et uniformes.
Bernard Laine
2025-08-09 03:45:26
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: 16
Pour retrouver de beaux ongles, il est essentiel de suivre une alimentation équilibrée qui comprend suffisamment de protéines, de vitamines, notamment la biotine, de minéraux et d'acides gras oméga-3.
Les aliments riches en biotine tels que les œufs, les noix, les légumes verts feuillus et les céréales complètes sont bénéfiques pour la santé des ongles.
Les acides gras oméga-3 présents dans les poissons gras, les noix et les graines favorisent la souplesse et l'hydratation des ongles.
Il est important d'hydrater ses ongles en utilisant régulièrement un traitement huileux spécifique pour les ongles et les cuticules, et de masser délicatement pour stimuler la circulation et promouvoir la croissance.
La protection des ongles est également cruciale, notamment en portant des gants lors de travaux ménagers ou de bricolage pour éviter l'exposition à des produits chimiques agressifs.
Il est conseillé d'éviter d'utiliser des produits toxiques tels que les dissolvants à base d'acétone, et de choisir des alternatives plus douces comme les dissolvants sans acétone.
De plus, il est recommandé de traquer les causes de grattage des ongles et d'essayer de trouver des méthodes pour les contrôler, comme tenir un ballon de stress ou appliquer un vernis au goût désagréable pour décourager le grattage des ongles.
Finalement, il est important de prendre soin de ses ongles en les traitant avec douceur, en évitant les mouvements brusques ou agressifs qui pourraient les endommager, et en les massant régulièrement pour stimuler la circulation sanguine et promouvoir la croissance.
En suivant ces conseils et en étant patient et régulier dans les soins aux ongles, vous pouvez améliorer significativement la santé et l'apparence de vos ongles.
Avec de la patience et de la régularité dans l’entretien de vos ongles, vous pourrez transformer vos ongles et révéler leur beauté naturelle.
Bernadette Dupre
2025-08-09 01:35:37
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: 11
Commencez par limer les ongles, à l'aide d'une lime double face : les grains épais servent à raccourcir, les grains fins à faire la finition.
Si les ongles sont cassants, privilégiez le limage de forme ronde, ovale ou amande en version courte.
Venez légèrement polir leur surface à l'aide d'un bloc polissoir.
Ce geste permet en outre de masser légèrement la matrice de l'ongle et donc de la stimuler.
Faites une pause dans la pose de vernis les 15 jours suivants appliquez seulement un sérum fortifiant sans solvant chaque soir.
Si les ongles ont été jaunis par l'application de vernis coloré sans base, vous pouvez faire des bains réguliers en les trempant 10 minutes dans un bol avec de l'eau tiède, du jus de citron et du bicarbonate de soude.
Lavez-les ensuite au savon doux, séchez-les bien et appliquez le soin.
Au bout de 2 semaines, vous pouvez passer aux vernis soin, à choisir en fonction de votre problématique : ongles cassants, mous, dédoublés…
Chaque soir, massez les cuticules et la matrice de l'ongle avec une huile ou un baume cuticules, afin d'hydrater la zone et de booster la pousse.
Idéalement, cette étape soin doit durer encore 2 à 3 semaines pour voir des résultats, avant de pouvoir recommencer à mettre du vernis.
Si vous avez les ongles cassants, évitez le contact avec des produits agressifs type produits ménagers ou gel hydroalcoolique.
Vincent Rousseau
2025-08-09 00:48:00
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: 8
Avoir une bonne alimentation avant tout, la santé et la beauté des ongles dépendent de ce que vous consommez. Des ongles abîmés peuvent être dûs à un manque de vitamine B. Les ongles mous peuvent être le résultat d'un manque de calcium. Prendre de bonnes habitudes pour ne pas avoir des ongles abîmés, ne rongez pas vos ongles. Limez vos ongles, évitez de les couper s’ils sont cassants. Utilisez des dissolvants doux pour ne pas assécher les ongles. Plongez vos ongles abîmés dans de l'eau chaude salée, vos ongles cassants seront fortifiés. Faites des bains d’huile d’olive tièdes à vos ongles quelques fois par mois, l’huile d’olive est nourrissante et protégera vos ongles des agressions extérieures. Trempez vos ongles dans un mélange d'huile d'amande douce et de jus de citron, cela les renforcera. Vous pouvez vous procurer des capsules de gélatine pour renforcer vos ongles. Massez vos ongles avec un polissoir et une huile, cela évite qu’ils s’écaillent et qu’ils se dédoublent.
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