Quelle est la règle des 3 minutes pour une crème hydratante ?
Laetitia Guichard
2025-11-17 07:29:34
Nombre de réponses
: 13
La règle des 3 minutes pour une crème hydratante n'est pas mentionnée dans le texte fourni. Cependant, on y parle d'une durée pour l'application de la crème hydratante :
5 minutes suffisent pour appliquer l’émollient uniformément sur tout le corps et le visage.
Un réflexe qui doit devenir aussi naturel que de se laver les dents…
André Girard
2025-11-17 03:14:40
Nombre de réponses
: 12
La règle des 3 minutes pour une crème hydratante consiste à appliquer la crème dès que possible après le bain quotidien, lorsque la peau est encore humide et, idéalement, dans les 3 minutes qui suivent le bain afin de prévenir et d'améliorer la perte en eau, en rétablissant la barrière cutanée. Cependant, les preuves à l'appui de cette recommandation sont limitées. Les études ont montré qu'il n'y avait pas de différences statistiques dans l'état d'hydratation moyen entre l'application d'une crème hydratante immédiatement après le bain et l'application retardée, soit 30 minutes plus tard. Par conséquent, l'application d'une crème hydratante juste après le bain est idéale pour la santé de la barrière cutanée, mais il est également possible d'en appliquer jusqu'à 30 minutes après. Les résultats suggèrent que le moment de l'application de la crème hydratante n'a pas d'incidence sur l'effet hydratant. Toutefois, l'avantage d'une hydratation immédiate après le bain est de réduire la durée pendant laquelle la peau est sèche. Cette période, illustrée par une chute du niveau d'hydratation de la couche cornée et une augmentation rapide de la PIE, peut éventuellement être l'occasion d'une formation de lésions au niveau de la barrière épidermique et d'une exacerbation chez les patients atteints de dermatite atopique et de psoriasis.
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