Quelle est la carence en cheveux secs et rêches ?
Édith Bonnet
2025-05-05 19:12:32
Nombre de réponses: 5
D'une usure mécanique, d'un dysfonctionnement thyroïdien, d'une carence en fer, d'un déséquilibre alimentaire.
Une alimentation déséquilibrée, des traitements agressifs, le soleil, la mer et la piscine.
Il est possible de prévenir ou traiter les cheveux secs en modifiant son alimentation, il faut boire beaucoup d'eau et consommer davantage de fruits et légumes.
Les nutriments utiles aux cheveux secs sont la vitamine A, la vitamine B5, les protéines, les acides gras essentiels, qui se trouvent dans les œufs, les produits laitiers, le foie, le beurre, la viande, le poisson, les légumineuses, les céréales complètes, les fruits et les légumes.
Il est conseillé de limiter les graisses saturées et l'alcool qui déshydratent l'organisme et accélèrent la dégradation des cheveux.
Thibaut Le Gall
2025-05-05 17:34:14
Nombre de réponses: 2
Le problème des cheveux secs ? Le manque de sébum !
Ce film lipidique sert à les protéger des agressions extérieures et à les maintenir bien hydratés.
Voilà pourquoi, quand il est insuffisant, votre fibre se dessèche et les écailles se soulèvent.
Vos cheveux ressemblent alors à de la paille et leur toucher est rugueux.
Ils perdent alors leur teneur en kératine, dont le rôle est de solidifier la structure interne de la chevelure.
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