Quelle est la cause de mes pieds secs ?
Bertrand Ramos
2025-08-06 01:25:07
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Les pieds sont une zone naturellement peu hydratée.
Comme les mains, les glandes sébacées sont en effet absentes de cette zone du corps.
Or, ces glandes jouent un rôle déterminant dans l’hydratation cutanée par la production du sébum.
De plus, l’âge et le diabète accentuent encore le phénomène de pieds secs, autrement dit la sécheresse de la peau.
Contrairement aux idées reçues, la transpiration des pieds n’est pas synonyme d’hydratation.
Il en est de même pour les bains prolongés surtout avec des savons dégraissants.
Les journées à la plage combinant eau, sel et sable n’aident pas non plus à lutter contre la sècheresse cutanée.
Il est vrai que l’eau contribue même à la déshydratation de la peau : en dégraissant la peau, celle-ci devient plus sèche et fragile.
Ainsi, évitez les matières favorisant la sudation.
C’est notamment le cas des matières synthétiques pour les chaussettes, collants et chaussures.
En préférant des textiles naturels comme le coton, le lin ou même le bambou, vous limiterez l'effet pieds secs.
Lorsque vos pieds sont contraints dans des chaussures inadaptées et soumis à des pressions et frottements excessifs, la peau va tenter de se défendre.
Pour cela, elle va s’épaissir et durcir.
Il s’agit d’hyperkératose.
Ce phénomène participe à l’assèchement cutané autant qu’une station debout prolongée, imposant de fortes pressions sur les pieds.
Ces facteurs favorisent les pieds secs et, lors des chocs du talon au sol, les crevasses.
Outre ces causes de pieds secs, les changements de température et d’hygrométrie favorisent la déshydratation cutanée.
L’arrivée de l’hiver, synonyme d’un temps froid et sec, comme la chaleur écrasante des beaux jours peuvent participer au dessèchement des couches superficielles de votre peau.
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