Comment avoir une belle peau recette maison ?

Pour avoir une belle peau, il faut avoir une bonne hygiène de vie pour garder une peau ferme le plus longtemps possible. Un masque visage est un véritable allié pour obtenir une belle peau et la garder ferme et tonique. Grâce à des principes actifs adaptés à chaque type de peau, il agit en profondeur pour booster le renouvellement cellulaire et éliminer les cellules mortes. Prendre l'habitude d'appliquer régulièrement un masque visage, que ce soit pour nourrir, hydrater ou raffermir, fait partie des gestes simples pour maintenir une peau rebondie et éclatante de santé. Il existe plusieurs recettes de masques faciaux qui peuvent être réalisées à la maison, comme le masque à l'aloe vera, qui permet de prévenir, ralentir et combattre le vieillissement prématuré de la peau. La recette du masque à l'aloe vera consiste à mélanger le gel d'aloe vera avec une cuillère de sucre et une cuillère de lait, puis à appliquer la solution sur le visage et à laisser agir pendant 10 minutes. D'autres recettes incluent le masque au concombre, qui est un tonique naturel pour la peau très rafraîchissant et qui apporte un effet rajeunissant. La recette du masque au concombre consiste à mixer la moitié d'un concombre, à extraire le jus et à l'appliquer sur le visage jusqu'à ce qu'il sèche complètement. Le masque au miel est également une option, il permet de traiter le relâchement cutané de la peau naturellement grâce à ses propriétés hydratantes, antioxydantes et anti-âge. La recette du masque au miel consiste à mélanger 2 à 3 cuillères à café de miel avec quelques gouttes de jus de citron et un peu d'huile d'olive, puis à appliquer la solution sur le visage et à laisser sécher avant de rincer à l'eau tiède.

Pour avoir une belle peau, il faut prendre soin de son épiderme qui est mis à rude épreuve tout au long de l’année. Une peau jeune et éclatante peut être obtenue grâce aux peelings maison. Le peeling est une exfoliation de la couche superficielle de la peau qui permet d’éliminer les cellules mortes qui s’accumulent sur le visage et qui rendent le teint terne. Il est possible de réaliser un peeling au concombre en mixant un demi-concombre avec un blanc d’œuf et le jus d’un citron, pour repulper le visage et lui redonner de l’éclat. Une autre option est de mélanger des flocons d’avoine avec de l’eau minérale pour obtenir une peau douce et veloutée. Le citron peut aussi être utilisé pour éclaircir la peau et stimuler la production de collagène. Enfin, un mélange de sucre et d’huile d’olive peut éliminer les cellules mortes et les impuretés du visage, laissant la peau douce et veloutée. Il est important de choisir un peeling adapté à son type de peau et de ne pas en abuser, afin de respecter le processus de régénération cellulaire naturel de l’épiderme.

Boire beaucoup d'eau est essentielle pour une peau saine. Il est recommandé de boire au moins 8 verres d'eau par jour pour maintenir une peau hydratée et éclatante. Le miel est un excellent ingrédient naturel pour hydrater la peau. Appliquez du miel pur sur votre visage et laissez agir pendant 10-15 minutes avant de rincer à l'eau tiède pour une peau douce et nourrie. L'huile d'olive est un démaquillant efficace et doux pour la peau. Appliquez un peu d'huile d'olive sur un coton et utilisez-le pour enlever le maquillage en douceur sans irriter la peau. Le citron est un ingrédient naturel qui peut aider à éclaircir et à uniformiser le teint. Appliquez un peu de jus de citron sur les zones sombres de votre peau et laissez agir pendant quelques minutes avant de rincer à l'eau tiède. La camomille est connue pour ses propriétés apaisantes et anti-inflammatoires. Faites infuser des sachets de camomille dans de l'eau chaude, laissez refroidir, puis utilisez les compresses sur votre visage pour apaiser les rougeurs et les irritations.

Pour avoir une belle peau, il faut comprendre que la nutrition joue un rôle clé. Faites le plein d'oméga-3, on en trouve dans la mâche, les pommes ou les épinards mais aussi dans les oléagineux : noix, amandes ou graines de courge et de tournesol dont on peut parsemer les salades. Écrasez 120 g de foie de morue en boîte, tartinez-en quelques feuilles d'endive, ajoutez du persil et de la ciboulette ciselés, c'est délicieux et idéal pour remplacer la cuillerée d'huile de foie de morue de nos grands-mères. Pour une peau uniforme, il faut protéger ses vaisseaux capillaires, privilégiez les aliments riches en flavonoïdes, à la fois antioxydants et toniques veineux favorisant la circulation, ils sont très présents dans les raisins, les myrtilles, les légumineuses, le thé noir et le sarrasin. Faites bouillir pendant 40 mn 120 g de sarrasin, égouttez et assaisonnez d'huile d'olive avant d'ajouter 100 g de saumon gravlax émincé et quelques feuilles de mâche. Misez sur les vitamines B, indispensables au renouvellement cellulaire, en mangeant abats, légumes secs, bananes, avocats, noix et levure de bière, forcez aussi sur la vitamine C qui fabrique du collagène, on en trouve dans les brocolis, les agrumes ou encore le kiwi. Laissez tremper l'équivalent de 1/2 tasse de tomates séchées et de 1 tasse de noix dans de l'eau froide pendant 1 h, égouttez et mixez-les afin d'obtenir une pâte homogène, ajoutez 1/4 d'oignon rouge, 1/2 bouquet de persil et 2 cornichons, mixez à nouveau. Jetez votre dévolu sur les fruits et légumes rouges et orangés, mais aussi brocolis, persil, épinards, tous sont riches en bêta-carotène, qui accélère la coloration de la peau et la prépare au bronzage. Mixez 1 pomme, 1/2 poivron rouge, 2 pêches et quelques feuilles de basilic. Privilégiez les aliments riches en antioxydants comme les baies, mais aussi les groseilles, les myrtilles, les mûres et le cassis. Faites bouillir 1/2 l de lait d'amande avec 1 gousse de vanille fendue, battez 1 oeuf et 1 jaune avec 30 g de sucre pendant 2 mn, ajoutez le lait vanillé en remuant, répartissez la crème dans 2 ramequins, ajoutez des myrtilles et faites cuire au bain-marie au four à 150 °C pendant 1 h. Préparez vos vinaigrettes à l'huile de germe de blé avec 1 pincée de curcuma, buvez des tisanes de mauve et de l'eau infusée au gingembre, ces aliments riches en anti-inflammatoires sont d'excellents réparateurs et cicatrisants de la peau. Faites tremper 250 g de riz basmati bien rincé 10 mn dans 75 cl d'eau puis faites cuire à feu moyen avec une racine de curcuma pelée et coupée en rondelles, du sel gris marin, 1 bâton de cannelle, 2 c à soupe de raisins secs et un tour de moulin à poivre.

Stimuler sa peau au réveil Comme réveiller son corps dès le matin avec des étirements ou un café chaud, il est important de prendre du temps pour son visage en le stimulant avec les bons gestes. Le but? Optimiser l’éclat et la fermeté de sa peau. Pour ce faire, réalisez des massages doux mais fermes, en tapotant votre visage du bout des doigts. Immédiatement, les joues deviennent rosées, avec une sensation de peau plus tonique. Optimiser l’éclat de son teint passe avant tout par un bon gommage. Une fois par semaine, réalisez un gommage doux du visage pour ôter les cellules mortes, désincruster les pores et favoriser le renouvellement cellulaire. Privilégiez un gommage non abrasif pour ne pas attaquer la barrière cutanée. Sur le long terme, votre grain de peau s’affine et votre peau paraît plus lumineuse. Véritable alliée santé de la peau, l’hydratation n’est pas à négliger pour minimiser un teint fatigué. Pour que cette étape n’ait plus de secrets pour vous, suivez nos conseils sur comment hydrater son visage en 5 étapes. Le petit plus? N’oubliez pas d'hydrater votre peau de l’intérieur en buvant beaucoup d'eau et veillez à choisir des produits de soin adaptés à votre type de peau. S’initier aux masques faits maison, 100% naturels Pour avoir bonne mine, il suffit parfois d'ouvrir ses placards de cuisine! Le masque au miel et au citron : Riche en antioxydants, le miel permet de nettoyer et tonifier la peau. Associé au citron, ce soin redonne éclat au visage, tout en l’hydratant et l’apaisant. Mélangez une cuillère à soupe de miel à une cuillère à café de citron et laissez poser pendant 15 minutes. Le masque à l’argile jaune et l’urucum : Connu pour contenir bien plus de béta-carotène que la carotte, l’urucum permettrait d’optimiser votre bonne mine. Mélangez une cuillère à café de poudre d’urucum à une cuillère à soupe d’argile jaune et laissez poser pendant 20 minutes avant de rincer à l’eau tiède. Votre peau est détoxifiée et préparée avant exposition au soleil. Le masque au chocolat noir : Pas question ici de le manger, le chocolat noir vous donne bonne mine grâce à la vitamine E et antioxydants qu’il contient. Faites fondre deux carrés de chocolat noir puis mélangez une cuillère d’huile végétale. Laissez ensuite poser pendant 15 minutes sur votre visage. Faire le plein de bêta carotène Pour avoir un teint digne d’un retour de vacances, on mange “bonne mine”! Faites le plein d'aliments riches en bêta-carotène et vitamines comme les carottes, les abricots ou encore les agrumes. Non seulement bénéfiques pour votre santé, ils vous apportent ce petit coup de boost coloré. Votre peau ne pourra que vous remercier!

Pour avoir une belle peau, vous pouvez utiliser des recettes maison saines et naturelles. Revenons au temps de nos grands-mères avec des recettes maison connues depuis bien longtemps. Sur Beauty Planet nous vous proposons cinq petites recettes de nos aïeux pour prendre soin de votre peau et vous sentir belle. La lotion au thé noir est une petite lotion facile à réaliser : Infusez du thé noir dans un bol d’eau bouillante Laissez l’eau refroidir Remplissez un récipient de type petite bouteille avec l’infusion Votre lotion est prête, il ne vous reste plus qu’à imbiber un coton sec et vous le passer sur le visage matin et soir. Le curcuma contre les rougeurs : Mélangez du curcuma en poudre et de l’huile de coco bio, à parts égales dans un récipient jusqu’à obtenir une pâte Appliquez la pâte sur les rougeurs Laissez poser 10 minutes, et rincez à l’eau claire Répétez l’opération 1 fois par semaine. Le masque au miel : Prenez-le de préférence bio et appliquez-le à même votre visage sous forme de masque. Laissez-le poser plusieurs minutes puis rincez. N’hésitez pas à enlever le masque de miel avec une lotion à la rose ou à la fleur d’oranger et appliquez une touche de crème hydratante. Une belle peau garantie. Le gommage au marc de café : Dans un récipient, mettre 3 cuillères à soupe de marc de café et 2 cuillères à soupe d’huile végétale de votre choix Mélangez, vous obtenez un gommage parfait pour le corps. Utilisez ce gommage sur votre corps après la douche. Prenez un peu de matière et appliquez-la sur la peau en réalisant un massage circulaire puis rincez. Appliquez ensuite un soin hydratant et nourrissant. Le bain d’avoine : Dans votre bain chaud, mettez 2 poignées d’avoine dans un filtre à café ou un bas de collant bien noué et laissez-le infuser. La petite astuce : vous pouvez utiliser le bas ou le filtre pour vous laver, vous bénéficierez ainsi de tous les avantages du jus des flocons d’avoine.

Mélangez 1 cuillère à soupe de poudre de curcuma avec du miel et du yaourt nature pour faire un masque. Appliquez-le sur votre visage et laissez-le agir pendant environ 15 minutes avant de le rincer à l'eau tiède. Mélangez du sucre brun avec de l'huile de noix de coco et frottez doucement votre visage avec le mélange en mouvements circulaires. Rincez abondamment à l'eau tiède. Essayez de boire au moins 8 verres d'eau par jour. Écrasez un avocat mûr et mélangez-le avec un peu de miel et de jus de citron. Appliquez le masque sur votre visage et laissez-le agir pendant environ 20 minutes avant de le rincer à l'eau tiède. Infusez quelques sachets de thé de camomille dans de l'eau chaude et laissez refroidir. Utilisez une boule de coton pour appliquer l'infusion sur votre visage comme un tonique.