Comment puis-je préparer ma peau à l'été ?

Bring a vacation feel into your bathroom by preparing your skin for summer. The skin is given a gentle exfoliation Before summer, treat yourself to a scrub. It's the perfect time to renew your skin, as UV rays are less present. Once or twice a week, apply a small amount of Raspberry Gentle Scrub to your face. Massage gently, then rinse. We pamper the skin with a good dose of hydration Once exfoliated, the skin needs to be moisturized. As summer approaches, the sun becomes more and more present and the epidermis dries out more quickly. To help the skin maintain good defenses and function at its peak, we help it maintain its hydrolipidic film. In addition to your day and/or night cream, you can apply a thirst-quenching facial serum like the Adaptogenic Rehydrating Serum. Don't forget to also hydrate yourself from the inside out by drinking water. We choose suitable sun protection While sun exposure boosts our vitamin D, increases our serotonin, and, of course, gives us a beautiful tan, it remains a threat to the skin. By applying a sunscreen with an SPF of at least 30, you kill two birds with one stone: in addition to protecting your skin from the sun, you offer it an anti-wrinkle and anti-pigment spot treatment by protecting yourself from premature skin aging. Without forgetting the body, to restore softness, comfort, and radiance, exfoliate and moisturize your body's skin. Finally, don't forget to protect your legs from UV rays with a protective sunscreen when you're out and about.

Pour bien préparer sa peau au soleil, il est essentiel d’adopter une routine adaptée. Prendre soin de sa peau avant l’arrivée des beaux jours est surtout essentiel pour préserver la santé, le capital jeunesse et la beauté de votre peau sur le long terme. Une peau bien préparée à l’exposition au soleil est naturellement plus résistante face aux agressions climatiques, moins sujette aux coups de soleil, à la déshydratation, aux taches pigmentaires et au vieillissement prématuré. L'exfoliation régulière, une ou deux fois par semaine, permet d’éliminer les cellules mortes qui ternissent le teint et empêchent un bronzage homogène. L’hydratation quotidienne permet de renforcer la barrière cutanée, et donc la résistance de la peau au soleil, tout en limitant le dessèchement dû à la chaleur. Une alimentation riche en vitamine C, en vitamine E et en bêta-carotène favorise un teint éclatant et aide à stimuler la production de mélanine pour accélérer le bronzage. Il est également crucial d’appliquer une protection solaire en journée, avant chaque sortie, pour protéger votre capital solaire, de limiter le risque de taches et de préparer la peau au bronzage en toute sécurité. Enfin, s’exposer au soleil progressivement permet à la peau de s’habituer au soleil et de bronzer de manière plus uniforme.

Préparer sa peau au soleil étape 1 : Je mange des fruits et légumes riches en bêta carotène et lycopène. Intégrez dans votre alimentation quotidienne de nombreux fruits et légumes variés riches en bêta carotène et lycopène comme les carottes, les tomates, la pastèque, les abricots, les poivrons rouges. Ces aliments délicieux riches en anti-oxydants préparent votre peau au soleil et la protègent. Consommez également des huiles végétales et des poissons riches en oméga 3 afin de prévenir votre peau de la déshydratation inévitable dû aux rayons UV. Préparer sa peau au soleil étape 2 : J'hydrate quotidiennement et soigneusement mon corps. Pour bronzer plus vite et mieux, il faut que la peau soit parfaitement hydratée et nourrie. Un épiderme bien hydraté sera en plus moins sensible aux méfaits du soleil. A vos crèmes hydratantes, gel, mousses, pensez hydratation au quotidien, et pas seulement sur le visage, mais aussi sur tout le corps. De la même manière, pensez à boire beaucoup d'eau pour que votre organisme tout entier soit bien hydraté. Préparer sa peau au soleil étape 3 : Je pratique un gommage corporel quelques jours avant le départ. Quelques jours avant de partir pour vos vacances au soleil, effectuez un gommage corporel, ou peeling, ou exfoliation, afin de débarrasser votre peau de toutes les cellules mortes qui l'encombrent en surface. Vous bronzerez alors plus vite et votre bronzage sera uniforme et radieux. Exfoliation, alimentation, hydratation sont les 3 conseils beauté clés à retenir et à appliquer avant votre départ en vacances sous le soleil.