Comment puis-je améliorer l’apparence de ma peau à 50 ans ?

Pour garder une belle peau après 50 ans, dormez suffisamment, mangez équilibré et limitez les facteurs oxydants, ces éléments qui entament les défenses de la peau et accélèrent son vieillissement : tabac, café, alcool, gras, sucre, soleil et manque de sommeil. Pour mettre tous les atouts de votre côté, tentez également de limiter le stress ou adoptez des techniques de gestion, comme le yoga, la méditation ou simplement le sport. Quant à l’hygiène de la peau, misez sur la régularité. Nettoyez le visage matin et soir, en plus du démaquillage le soir, avec des produits qui n’agressent pas la peau. Ne faites jamais l’impasse sur la crème hydratante, matin et soir ou après chaque nettoyage. Protégez l’épiderme du soleil en toutes circonstances à l’aide d’une protection solaire ou en ville, au quotidien à l’aide d’une crème de jour pour femme avec filtre solaire intégré. Le matin, après avoir nettoyé votre peau, appliquez une crème de jour hydratante et nourrissante, intégrant idéalement un filtre solaire. Si vous souhaitez obtenir une action ciblée contre le vieillissement cutané, vous pouvez utiliser un soin de jour avec une propriété anti-âge. Il peut être également profitable d’intégrer à votre routine de soin un sérum visage à l’action concentrée. A partir de 50 ans, ne faites plus l’impasse sur les soins de nuit. L’utilisation de ce type de soin permet donc d’obtenir, en complément des soins de jour, un maximum d’efficacité.

La médecine esthétique propose des techniques non invasives qui permettent de stimuler la fabrication de collagène et d’élastine et de raffermir la peau. Ces méthodes fonctionnent très bien en cas de relâchement cutané modéré. Deux techniques conviennent bien pour lifter la peau en douceur : Les injections d’acide hyaluronique volumateur Elles rétablissent l’équilibre et les proportions harmonieuses du visage. Elles comblent les rides, lifte la peau. Elles reconstituent un tissu cutané plus dense, ce qui a pour effet de raffermir la peau, et comblent les rides profondes. Les fils tenseurs Ils ont une approche radicalement différente. Ils créent une remise en tension de la peau du visage ou du corps tout en renforçant la production naturelle de collagène. La chirurgie esthétique quant à elle propose des techniques qui sont recommandées en cas de relâchement cutané important. C'est une bonne option à partir de 50 ans lorsque la médecine a trouvé ses limites. Autre avantage : Le résultat dure minimum une dizaine d’années. Le lifting facial Il traite le visage dans ensemble. Vous retrouvez votre apparence d’il y a quinze ans. Bien coiffée et maquillée, vous pouvez très rapidement vous exposer en public sans être remarquées outre-mesure.

Ne pas négliger la crème solaire. En plus d'avoir un effet desséchant et d'accroître les risques de cancer de la peau, le soleil représente l'une des premières causes de vieillissement cutané. Une étude de SOUTHALL réalisée pendant un an sur 32 sujets entre 40 et 55 ans a montré que l'utilisation quotidienne d’un écran solaire SPF 30 permet d'améliorer significativement l’ensemble des paramètres cutanés liés au vieillissement. Continuer à hydrater sa peau. Prendre soin de sa peau pendant la cinquantaine signifie aussi lui apporter une bonne hydratation. Il est donc recommandé d'adapter sa routine de soin et d'appliquer une à deux fois par jour une crème hydratante riche. Miser sur des actifs tenseurs. L’utilisation de rétinol ou de bakuchiol, des actifs tenseurs, et d'α-hydroxyacides (AHA), des exfoliants pouvant améliorer la pigmentation, est intéressante pour les peaux matures. Utiliser des antioxydants. En neutralisant les radicaux libres, ces molécules les empêchent d'endommager les membranes lipidiques, l'ADN et les fibres protéiques. Les antioxydants aident ainsi à temporiser et à lutter contre le photovieillissement, en synergie avec les actifs tenseurs.