Comment drainer le liquide d'œdème naturellement ?
Aimé Albert
2025-07-23 23:51:13
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Certaines infusions de plantes ont des propriétés diurétiques naturelles bien documentées pour lutter contre la rétention d’eau. Ces effets diurétiques peuvent aider à éliminer le liquide stocké dans les tissus notamment par le biais d’une miction plus importante. Les aliments drainants qui stimulent le système lymphatique le citron le gingembre les graines de lin l’ail le curcuma les épinards. Il est aussi possible de mettre l’accent sur des aliments diurétiques qui peuvent augmenter la production d’urine pour éliminer l’excès de liquide et de sel de l’organisme : la pastèque le melon le pamplemousse le céleri le concombre. L’élévation des jambes C’est un remède de grand-mère pour le drainage lymphatique efficace et simple à mettre en oeuvre. Lorsque vous surélevez vos jambes, vous réduisez la pression veineuse et facilitez le travail du système lymphatique pour éliminer la lymphe de vos extrémités. Il suffit de s’allonger sur le dos et de placer les jambes soit contre un mur soit de les surélever avec un ou deux coussins, et ceci pendant environ 15 à 20 minutes, plusieurs fois par jour. Un massage à l’huile essentielle de cyprès L’huile de cyprès est réputée pour ses propriétés diurétiques et anti-inflammatoires. Attention à la consommation de sel Il est recommandé de limiter sa consommation de sel en cuisinant des plats maison avec des ingrédients frais et en évitant les aliments transformés riches en sodium.
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