Comment faire pour ne plus avoir mal aux pieds ?

Faites des pauses régulières : Faites une courte pause et asseyez-vous quelques minutes toutes les demi-heures à une heure. Étirez-vous régulièrement : Etirez les muscles de vos jambes, de vos pieds et de vos chevilles pour qu’ils restent souples et forts. Portez des chaussures de soutien : Trouvez des chaussures qui soutiennent bien la voûte plantaire et qui surélèvent le talon. Surélevez vos jambes et vos pieds : Votre cœur doit faire des heures supplémentaires pour faire circuler le sang lorsque vous restez debout toute la journée. Portez des chaussettes de compression : Vous pouvez porter des chaussettes de compression tout au long de la journée pour favoriser la circulation. Faites tremper vos pieds : Les sels d’Epsom ou les huiles essentielles comme l’huile de lavande peuvent détendre vos muscles.