Quelle est la recette d'un gommage maison pour les jambes ?
Alex Roger
2025-08-19 16:22:20
Nombre de réponses
: 10
Mélangez une cuillère à soupe d’huile d’olive, aux propriétés hydratantes et antioxydantes, avec une cuillère à soupe de sucre en poudre, aux propriétés exfoliantes.
Pour compléter le soin, ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande vraie, connue pour ses propriétés apaisantes et assainissantes.
Pour apaiser et réparer une peau abîmée, mixez une papaye bien mûre, et appliquez la mixture directement sur vos jambes en massant doucement.
Laissez poser quelques minutes avant de rincer à l’eau froide, pour stimuler la circulation.
Pour nettoyer la peau en profondeur et lui donner un coup d’éclat, mixez une mangue, et ajoutez une cuillère à soupe de miel ainsi que l’exfoliant de votre choix : sucre, sable, ou encore sel de table!
Appliquez en effectuant de petits mouvements circulaires, et laissez poser cinq minutes avant de rincer à l’eau claire.
Repulpez votre peau en effectuant régulièrement des massages à l’huile d’olive et au marc de café.
Pour renforcer l’efficacité du soin, pensez à rincer à l’eau froide pour stimuler la microcirculation et raffermir la peau.
Mesurez 90 ml de gel d’aloe vera, et mélangez-le dans un bol avec des noyaux d’olives en poudre (cinq cuillères de 2 ml).
Les olives broyées constituent un moyen efficace d’exfolier la peau tout en douceur.
Lucas Roche
2025-08-15 11:07:40
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: 17
Le gommage maison au marc de café et au gros sel est efficace, ingrédients : 1 cuillère à soupe bien bombée de marc de café, 3 cuillères à soupe d’huile végétale, 3 cuillères à soupe de gros sel.
Mélangez et appliquez sous la douche en massages circulaires, toujours de bas en haut.
Évitez de l’appliquer sur le visage car le gros sel peut se révéler très abrasif.
À utiliser une fois par semaine max, et de préférence, la veille d’une épilation.
Le gommage maison au marc de café et au miel est également efficace, ingrédients : 1 cuillère à soupe bien bombée de marc de café, 3 cuillère à soupe d’huile végétale, 1 cuillère à soupe de miel.
On peut utiliser ce gommage maison au marc de café et miel sur tout le corps, visage compris, plusieurs fois par semaine.
Massez toujours de manière circulaire du bas vers le haut du corps, pour redynamiser la circulation sanguine.
L’action exfoliante va venir activer la micro-circulation, n’hésitez donc pas à abuser du gommage maison au marc de café si vous souffrez de jambes lourdes.
Vous pouvez par ailleurs ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles à votre mélange afin de parfaire la recette, pour des jambes légères et affinées.
Luc Salmon
2025-08-02 14:43:21
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: 10
Prenez une tasse de sucre de canne ou de coco et versez 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée.
Vous pouvez aussi y ajouter des grains de gousses de vanille mais cela reste optionnel.
Une fois les ingrédients mélangés, transvidez le tout dans un contenant de verre hermétique, puis conservez votre gommage à température ambiante.
Cet exfoliant est parfait pour les jours d’été qui arrivent parce que la menthe poivrée est rafraîchissante.
Il est également recommandé pour les jambes lourdes de femmes enceintes.
Étienne Charles
2025-07-26 05:07:49
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: 6
Pour réaliser un gommage maison, mélangez deux cuillères à soupe de sucre ou de marc de café avec deux cuillères à soupe d’huile végétale.
Pour plus de douceur, vous pouvez aussi ajouter une cuillère à café de miel dans la préparation.
Vous manquez de temps, ajoutez simplement le sucre ou le marc de café à votre gel douche habituel.
Pour appliquer le soin commencez par le bas du corps en faisant des mouvements circulaires et remontez progressivement jusqu’en haut du corps.
N’allez pas trop vite sur les endroits sensibles comme le ventre ou la poitrine, et au contraire insistez sur les zones où la peau est rugueuse comme les genoux ou les coudes.
Une fois le gommage terminé, rincez-vous bien la peau.
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