Il faut suivre une série de bonnes habitudes au quotidien pour avoir de beaux cheveux.
Hydratez-vous suffisamment, car la déshydratation affecte également la santé de vos cheveux, buvez au moins 1,5 litre d’eau par jour pour maintenir une bonne hydratation des cheveux.
Lavez vos cheveux moins souvent, car un lavage excessif peut débloquer le cuir chevelu et assécher les longueurs.
Nourrissez en profondeur vos cheveux une fois par semaine à l’aide d’un masque nourrissant ou d’huile végétale pour réparer les cheveux endommagés et restaurer leur vitalité.
Limitez l’utilisation des appareils chauffants car les sèche-cheveux, lisseurs et fers à boucler affaiblissent la fibre capillaire, essayez de laisser vos cheveux sécher à l’air libre le plus souvent possible.
Coupez vos pointes régulièrement, même si vous voulez garder vos cheveux longs, car il est important de couper les pointes tous les 2 ou 3 mois pour éviter les fourches et les garder en belle forme.
Brossez doucement vos cheveux à l’aide d’une brosse à poils naturels ou d’un peigne à dents larges, surtout sur les cheveux mouillés.
Choisissez des taies d’oreiller en soie, dormir sur un oreiller en soie réduit les frottements, préserve l’humidité du cheveu et limite les cassures.
Portez attention à votre alimentation, les cheveux sains commencent de l’intérieur, choisissez une alimentation riche en protéines, vitamines B, fer et oméga-3, les suppléments alimentaires peuvent également être une aide temporaire.