Que se passe-t-il lorsque vous faites une détox numérique ?
Alexandre Texier
2025-07-30 16:07:53
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: 8
Lors d’une détox digitale, on peut ressentir un certain inconfort comme une sorte de « vide existentiel ».
Il est provoqué par l’ennui, la fatigue et cette sensation pénible qu’il n’y a plus de stimuli sans Internet.
Si vous le pouvez, quittez votre domicile pour un endroit hors connexions.
Campagne, montagne…
Si c’est impossible, efforcez-vous de couper le réseau à la maison et laissez tous les appareils en mode OFF, y compris la télévision.
La sensation de surmenage, la fatigue permanente, vos maux de tête récurrents?
L’objectif est évidemment d’aller mieux.
Quitte à travailler complètement à la détente, offrez-vous des soins spécifiques.
Prenez RDV pour un massage indien Shirotchampi.
Ce massage crânien permet de détendre toutes les contractions du cuir chevelu, de la nuque, du cou et du haut du dos.
Ces zones sont extrêmement sollicitées lorsque l’on regarde un écran en focalisant notre regard.
Vous allez générer de la fierté personnelle salvatrice.
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