Comment sont les ongles d'une personne en bonne santé ?

Naturellement, ils doivent être de couleur rosée, translucides et sans taches. Des ongles cassants ou qui se dédoublent annoncent souvent une carence. Pour une surface bien lisse et brillante, vous pouvez limer vos ongles et éliminer délicatement les cuticules. Pour des ongles brillants, appliquez du vinaigre blanc directement dessus. Autre astuce 100 % naturelle : le citron est excellent pour les blanchir.

Les ongles sont un indicateur très fiable de l’état de santé. Ils doivent être lisses, roses et sans aspérités. Si ce n’est pas le cas, ils peuvent être révélateurs d’un dysfonctionnement, notamment hormonal. S’ils sont striés, ils peuvent signifier que l’organisme est carencé en zinc ou en cuivre ou qu’il souffre de problèmes digestifs. Les taches blanches sur les ongles n’indiquent pas forcément un manque de calcium. Elles apparaissent suite à un choc de l’ongle et ne sont donc pas à mettre en lien direct avec un problème de santé interne.

Les ongles sont constitués à 95% de kératine et pousse grâce à cette protéine qui renferme des acides aminés soufrés, dont la cystine et la méthionine. Les ongles subissent au quotidien une série de traumatismes non négligeables. Leur bonne santé dépend d’une alimentation équilibrée, de soins réguliers, et d’une hygiène quotidienne. Le zinc, le fer et les vitamines du groupe B sont à privilégier pour conserver de beaux ongles. Les ongles pâles peuvent être le signe de troubles circulatoires. Les ongles jaunis sont souvent le résultat de la consommation de cigarettes, ou encore d’une utilisation quotidienne de vernis sans base de vernis protecteur. Enfin, certains traumatismes peuvent faire apparaître des tâches noires, liées à une accumulation de sang au niveau du lit unguéal, sous l’ongle. L’ongle n’est pas coloré, ce sont les vaisseaux sanguins sous-jacents qui donnent sa couleur rose.

Les ongles sont de bons indicateurs pour surveiller sa santé. Ces derniers prennent racine sous la peau et servent à protéger le bout de nos doigts. Vérifier régulièrement leur apparence permet de prévenir quelques soucis… Des crêtes verticales, semblables à des rides, peuvent parfois se former sur les ongles. Comme pour la peau, cette caractéristique peut apparaître avec l’âge, car elle fait partie intégrante de la croissance des ongles. Cela n’est pas un mauvais signe et n’indique rien de particulier sur votre santé. Avec l’âge, les ongles aussi peuvent se « rider ». Les ongles ondulés, ou présentant des creux à leur surface, sont un symptôme récurrent du psoriasis ou peuvent être corrélés à l’arthrite inflammatoire. Les ongles blancs avec une apparence de verre dépoli peuvent être le signe des « ongles de Terry ». Cette coloration peut être le signe d’une maladie du foie, de problèmes cardiaques ou d’une insuffisance rénale selon la très sérieuse clinique américaine Mayo. Les lignes de couleur peuvent parfois faire leur apparition sous l’ongle. Lorsqu’elles sont blanches et horizontales, elles peuvent être le symptôme d’une insuffisance rénale ou d’anémie, selon Medscape. Si une ligne de plus en plus foncée apparaît sous votre ongle, et s’agrandit, vous devriez consulter votre médecin. Cela peut-être les prémices d’un cancer de la peau appelé mélanome subungual. La bactérie Pseudomonas peut se développer si vous travaillez dans un environnement humide et colorer votre ongle en vert… Un traitement antibiotique permet de se débarrasser de ce problème. L’onychorrhexie se manifeste sous la forme de stries sur la longueur de l’ongle, ou d’un détachement de l’ongle de son lit. Elle peut résulter d’une carence en minéraux et d’un mauvais régime alimentaire. Mais elle peut aussi être associée à des maladies plus graves, comme la polyarthrite rhumatoïde, ou de l’arthrose. La déformation et fragilisation des contours de l’ongle, notamment à sa base peuvent être le symptôme des lignes de Beau lorsqu’ils sont conjugués à un creusement de la peau en périphérie du lit de l’ongle. Cela peut être lié à des pathologies extrêmement variées, des maladies du foie à la pneumonie en passant par le diabète ou encore la scarlatine. Il est important de consulter si le phénomène se prolonge dans la durée.

La surface de l'ongle comporte naturellement des stries verticales. Certaines personnes ont naturellement des ongles avec des stries plus accentuées. Dans ce cas, il n'y a pas lieu de s'inquiéter et malheureusement, il n'y a pas grand chose à faire. Les ongles striés sont la conséquence normale du vieillissement : le corps fabrique moins de kératine, le composant essentiel de l'ongle, et celui-ci parvient moins bien à retenir l'eau. Parfois, ces raies apparaissent de façon exagérée en relief, ce qui donne à l'ongle un aspect irrégulier. Elles peuvent se former sur un ou plusieurs doigts, et aussi bien sur ceux des pieds que sur ceux des mains.